Verschil tussen een Pulled & Gescheurde spier Pees

Een verrekte spier en een gescheurde spier zijn hetzelfde . Getrokken of gescheurde spieren zijn vaak te wijten aan overbelasting of overbelasting van de spieren . Ze zijn pijnlijk en kan een arts de zorg nodig hebben , afhankelijk van de ernst . Preventie

Om een verrekte of gescheurde spier te voorkomen , rekken en versterken van je spieren op een regelmatige basis , adviseert SportsDoctor.com .
First Degree

Een eerste graad getrokken of gescheurde spier is matig pijnlijk en nog steeds zorgt voor bijna 100 procent van de beweging en het bereik van de beweging . Minder dan 5 procent van de spier is gewond .
Tweede graad

Een tweede graad getrokken of gescheurd spier is pijnlijk , omdat de aangetaste spier is gescheurd , hoewel niet volledig gescheurd . Ze veroorzaken problemen oplopen van de spier . Toen in de benen , ze veroorzaken pijn tijdens het lopen en staan ​​.
Third Degree

Een derde graad getrokken of gescheurd spier heeft een scheur over de gehele breedte van de spier . Ze zijn zeer pijnlijk en kan meestal alleen worden hersteld met een operatie .
Healing

Pulled of gescheurde spieren herstellen zich met collageen , ook wel bekend als littekenweefsel .