Professional artsen classificeren van een kind als obees als ze een body mass index ruim boven het gemiddelde voor de kinderen van hun leeftijd en lengte. Er wordt geschat dat ten minste 15 van de Amerikaanse kinderen met overgewicht en dat aantal is consisently gestegen in de afgelopen jaren. Als gevolg hiervan zijn meer gezinnen beginnen externe diensten, zoals gewichtsverlies kampen, gebruiken om te helpen de kinderen bereiken een gezonde weight.Below, ik heb geïdentificeerd vier van de meest voorkomende factoren die bijdragen aan kind gewichtstoename om kinderen te helpen en de ouders te identificeren dingen in hun leven dat ze kunnen veranderen om te werken aan een heatheir existence.The eerste factor die kan bijdragen aan overgewicht kinderen is hun eetgewoonten. Kinderen die veel junkfood en snacks te eten hebben meer kans op problemen met het gewicht te ontwikkelen dan degenen die goed uitgebalanceerde maaltijden te eten elke dag. Als u de vraag van de hoeveelheid junk food en snacks die kinderen eten, ik daag u uit om te stoppen door uw plaatselijke middelbare school op een dag tijdens de lunchpauze en kijken naar wat de kinderen eten. Verder heeft onderzoek aangetoond dat gezinnen die het merendeel van hun maaltijden thuis eten hebben minder kans op overgewicht dan kinderen families die eten bij veel restaurants en fastfoodketens op regelmatige basis.Exercise hebben is net zo belangrijk als een goed dieet in kinderen. Kinderen moeten minstens 30 minuten lichaamsbeweging per dag (60 minuten wordt sterk aanbevolen) nog veel ook niet krijgen. Veel kinderen leven sedentaire levensstijl die veel tijd tv kijken te betrekken, het spelen van videogames, en zitten in de voorkant van een computer. Deze activiteiten worden vaak gedaan in combinatie met het eten van snacks die ze dubbel maken unhealthy.Biology kan ook een rol spelen bij kinderen met gewichtsproblemen, hoewel niet zo veel als sommige mensen denken. Kinderen met overgewicht ouders hebben meer kans om zwaarlijvig te worden deels te wijten aan biologische factoren, zoals stofwisseling. Echter, de schokkende realiteit is dat de meeste van deze kinderen ontwikkelt problemen met het gewicht te wijten aan de slechte rolmodellen die hun ouders doen. Overgewicht ouders hebben minder kans om gezond eten en bewegen op hun kinderen te stimuleren, omdat ze niet levensstijl keuzes die ze zelf maken. Zo moet het geen verrassing zijn dat kinderen met overgewicht ouders opgroeien en ontwikkelen slechte eten en lichaamsbeweging, die leiden tot problemen met het gewicht van hun eigen land te zijn. In de meeste gevallen, de arme ouderlijke rolmodellen speelt een veel grotere rol in een kind overgewicht dan de werkelijke genetica do.Finally, een van de meer over het hoofd gezien factoren die bijdragen aan de kindertijd obestiy is slapen. Kinderen die genoeg te slapen 's nachts hebben minder kans op overgewicht te ontwikkelen dan degenen die nooit een voldoende hoeveelheid slaap' s nachts. In de regel moeten kinderen 8 uur slaap te krijgen 's nachts en zuigelingen en peuters moet zo veel als 12 uur per day.There zijn andere factoren die leiden tot overgewicht bij kinderen die buiten het bestek van dit artikel. Kinderen die moeite hebben om een gezond gewicht thuis te wijten aan slechte voeding, lichaamsbeweging, slaap, en ouderlijke rolmodellen hebben vaak veel profijt van het bijwonen van een zomer gewichtsverlies kamp te behouden. Deze kampen doel om kinderen te voorzien van de kennis en het vertrouwen die nodig is om gezond te leven beslissingen te nemen wanneer zij naar huis terug te keren, ondanks de slechte omgeving dat ze kunnen leven inch
