Visolie voor ADHD bij kinderen

Voedingsdeskundigen en natuurgeneeskundige kinderartsen hebben voorgesteld tal van alternatieve benaderingen voor kinderen met ADHD. Sommige alternatieve technieken voor de behandeling van ADHD betrekken voedingssupplementen ontworpen om de onderliggende gebreken die kunnen bijdragen aan het tekort en hyperactiviteit aandacht te pakken. Hoewel er geen behandeling betrouwbaar voor alle kinderen, hebben veel ouders hadden succes met omega-3 supplementen in de vorm van visolie, veel van de symptomen van ADHD verlichten. Theorieën

Visolie
is van nature rijk aan de omega-3 vetten DHA en EPA. De typische, overdreven verwerkt Amerikaanse dieet is alarmerend tekort aan deze essentiële vetzuren, die kritisch zijn voor het inschakelen van de goede ontwikkeling van de ogen, huid, hersenen en het centrale zenuwstelsel, vooral voor jonge kinderen zijn. Een dieet met weinig omega-3 vetten is in verband gebracht met hart-en vaatziekten, depressie, cognitieve achteruitgang, artritis en vele andere lichamelijke aandoeningen. Omdat DHA en EPA zijn essentieel voor de gezondheid van de hersenen, hebben deskundigen gesuggereerd dat een aantal ADHD gevallen kan worden veroorzaakt door tekortkomingen in deze belangrijke omega-3 vetten.
Clinical Trials

Na een studie van 2005 bleek dat de meeste kinderen met ADHD een tekort hebben aan omega-3 vetten, deskundigen hypothese dat visoliesupplementen een effectieve behandeling voor de aandoening kunnen zijn. In 2009, The Journal of Attention Disorders publiceerde de resultaten van een placebo-gecontroleerde klinische studie, waarin de werkzaamheid van visolie in de behandeling van ADHD getest. De onderzoekers toegediend een combinatie van visolie en omega-6-vetzuren aan kinderen die waren gediagnosticeerd met ADHD. De meerderheid van de kinderen niet reageren op de behandeling, maar 25 procent toonde een betekenisvolle vermindering van de symptomen binnen drie maanden, en 47 procent toonde een reductie binnen zes maanden. De meeste kinderen die reageerden op de visolie-supplementen werden getroffen door de "onoplettend" subtype van de aandoening.
Factoren

Wanneer omega-3 vetten worden gegeven naast omega-6 vetten, de twee soorten verbinding "concurreren" binnen het lichaam, zodat de opname van omega-6 vetten daadwerkelijk kunnen de resultaten van het onderzoek hebben gehinderd. Suppletie met onveranderde visolie, die bijna geen omega-6 bevat, kan een meer effectieve behandeling van kinderen met ADHD. Terwijl de Zweedse studie bleek dat de vetzuren slechts succesvol in het behandelen van een minderheid van kinderen, kunnen de resultaten positiever zijn als omega-6-vetzuren van de behandeling uitgesloten. Zelfs nog, een vermindering van de symptomen 25 tot 47 procent van de kinderen is verre van onbelangrijk.
Kiezen van supplementen

Om te voorkomen dat de "crowding out" van omega-3 vetzuren, moeten ouders proberen supplementen die niet zijn verrijkt met omega-6 of omega-9 vetten. Veel fabrikanten bieden visolie supplementen speciaal gemaakt voor kinderen. Deze smaak chewables bevatten ideale concentraties van DHA en EPA en de meeste kinderen vinden ze smakelijk en zelfs plezierig. Afhankelijk van de leeftijd en het gewicht van het kind kan voedingsdeskundigen een dosis van 100 tot 1000 mg visolie dagelijks aanbevolen. De positieve effecten van visolie kan worden versterkt door een evenwichtige voeding, dagelijkse lichaamsbeweging en multivitamine voor kinderen.
Veiligheid

Sommige ouders vullen hun kinderen met levertraan plaats dan standaard visolie, maar niet ideaal vetzuur's voor kinderen. Om een ​​adequate inname van DHA en EPA bereiken, zou kinderen moeten zeer hoge doses levertraan nemen, dit zou leiden tot een toxische opbouw van vitamine A. Anders is visolie geassocieerd met zeer weinig bijwerkingen of risico. Sommige kinderen ervaren maagklachten na het nemen van visolie, maar dit kan meestal worden verminderd door het nemen van de supplementen met voedsel. Vanwege de vele voordelen voor de gezondheid verbonden aan omega-3-supplementen, de meeste kinderartsen raden routinematige suppletie met visolie, zelfs als het niet succesvol in de behandeling van ADHD symptomen.