Vitaminen geassocieerd met een daling in Breast Cancer

Tweede alleen voor huidkanker, borstkanker is de meest gediagnosticeerde kanker bij vrouwen in de Verenigde Staten. Meer dan een op de vier kankers zijn borstkanker, en de borstkanker tarief voor Amerikaanse vrouwen is 13 procent, of een op de acht. Terwijl onderzoekers strijden over de exacte details van een kanker-preventie levensstijl, zijn er vitaminen geassocieerd met de ziekte, die de risico's kunnen compenseren. De rol van vitamine C

Vitamine C is een krachtige antioxidant die helpt vrije radicalen te neutraliseren. Vrije radicalen zijn schadelijk moleculen in het lichaam die elektronen stelen van gezonde moleculen beschadigen membraan van een cel en genetisch materiaal. Vitamine C bespaart cellen door het aanbieden van vrije radicalen hun eigen elektronen, en biedt een beschermende werking tegen borstkanker.

Volgens de Nurses 'Health Study, premenopauzale vrouwen met een familiegeschiedenis van borstkanker die iets meer dan 200 mg toegevoegd vitamine C per dag aan hun dieet hadden een 63 procent verminderd risico op borstkanker dan vrouwen die 70 mg per dag ingenomen. Daarnaast heeft de Zweedse Mammografie Cohort gemeld dat vrouwen met overgewicht die 110 mg vitamine C per dag geconsumeerd via de voeding had een 39 procent reductie van het ontwikkelen van borstkanker in vergelijking met vrouwen met overgewicht die alleen maar verbruikt 31 mg per dag.
Excellent Vitamine E

als vitamine C, vitamine E is een antioxidant. In een andere studie van de Nurses 'Health Study, werden 83.234 vrouwen die geen borstkanker hebben beoordeeld over een periode van 14 jaar. Het onderzoek gaf aan dat, terwijl vitamine E kan beschermen tegen milieu geïnduceerde borstkanker, het heeft veel meer voordelen in het verminderen van genetische-aanleg borstkanker. In de studie, premenopauzale vrouwen met een familiegeschiedenis van borstkanker die hogere doses vitamine E verbruikt een 43 procent lager risico op het ontwikkelen van borstkanker in vergelijking met een kleinere 16 procent vermindering van het risico voor vrouwen die geen familiegeschiedenis van borstkanker hadden gehad .
Vitamine D Defensie

Vrouwen hotels met tekort aan vitamine D hebben een hoger risico op het ontwikkelen van borstkanker. De vitamine lijkt een eiwit dat de groei van borstkankercellen vermindert stimuleren. Volgens de Journal of Biological Chemistry, vrouwen met een vitamine D-niveaus van meer dan 53 nanogram per milliliter (ng /ml) hebben een reductie van 50 procent in het ontwikkelen van borstkanker als vrouwen met een niveau van 13 ng /ml.

Bèta-caroteen voor de Breast

Bèta-caroteen
, het gele pigment gevonden in fruit en groenten, is een krachtige antioxidant vergelijkbaar met vitamine C en E. Volgens de Afdeling Biochemie aan de Tufts University School of Medicine, kunnen grote doses van beta-caroteen tumoren verminderen. Gewoon door het eten van een derde van een wortel per dag, kan postmenopauzale vrouwen hun risico op borstkanker te verminderen met 50 procent.
Doseringen

The Cancer Treatment Center of America raadt niet nemen van vitamine C als u gevoelig bent voor nierstenen zijn. Anders wordt 250 tot 1000 mg aanbevolen, genomen in verdeelde doses van twee of drie keer per dag.

Overbelasting op vitamine D kan giftig zijn, dus niet dagelijks in te nemen meer dan 600 internationale eenheden (IE) tenzij voorgeschreven door uw arts

Vitamine E aanbevelingen.
geven 400 IE per dag. Raadpleeg uw arts als u bloedverdunners nemen.

Bèta-caroteen
kunnen worden genomen in de dagelijkse hoeveelheid van 10.000 tot 25.000 IE.