Voedsel te eten wanneer Hoesten

Hoest zijn belangrijke indicatoren van interne omstandigheden: bijvoorbeeld, als je lichaam ervaart geblokkeerde luchtwegen van rokers of emfyseem, dan triggers uw hoest om je adem beter te helpen. Omdat hoesten ontstaan ​​uit directe factoren, moet je medicijnen specifiek voor uw kwaal te nemen, moet je ook weten dat het voedsel dat je eet ofwel zal helpen of uw herstel proces belemmeren. Allergische rhinitis

Allergische rhinitis
ontstaat uit allergenen zoals onkruid pollen, schimmels, stof, huidschilfers van huisdieren en nog veel meer. Naast de jeukende, tranende ogen, en niezen, kan allergische rhinitis een vrij irritante hoest veroorzaken. Om u te helpen uw lichaam te duidelijk uit het slijm en slijm, eet voedingsmiddelen die je lichaam te voorzien van benodigde vitaminen zonder coating je keel. Sinaasappels maken een grote bron van vitaminen A, B, en C, en kan uw zoete tand tevreden te stellen zonder het laden van je naar beneden met suiker. Havermout voldoet aan uw honger en u voorzien van vezels, vitamine E en proteïne. Kip smaakt niet alleen goed, maar levert u eiwitten, vitamine B6 en B3 ook. Vergeet niet dat een hoest als gevolg van allergische rhinitis slijm en slijm maken moeilijker om zich te ontdoen van wanneer het eten van zuivelproducten en chocolade, dus proberen om deze voedingsmiddelen te vermijden totdat u zich beter voelt.
Verkoudheid

Het dragen van een medisch masker is niet nodig voor een koude, maar het houden van de hand ontsmettingsmiddel is.

De koude kiem beïnvloedt miljarden Amerikanen elk jaar. Gewoon aanraken van een besmet oppervlak of het inademen van besmette uitgezonden omgevingen kan een koude wekken. De infectie kan overal duren van twee tot 14 dagen en het gaat om een ​​verstopte neus, hoesten en keelpijn. Omdat keelpijn en hoesten gaan hand in hand in deze tijd, zorg ervoor dat u voorkomen dat kruidig ​​en suikerhoudende voedingsmiddelen; deze ingrediënten stimuleren irritatie van de keel en ongemak. In plaats daarvan, je wilt kiezen voor blander voedsel of maaltijd keuzes. Bijvoorbeeld, een gegrilde kaas sandwich met een klein kopje tomatensoep biedt u dat vol gevoel en interne warmte die pijnlijke keel verzacht. Voor een mooie woestijn of snack, kunt u genieten van een banaan.
Griep

Omdat een verkoudheid en de griep hebben dezelfde symptomen, veel mensen de behandeling van de griep op dezelfde manier waarop ze behandelen een verkoudheid. Echter, het behandelen van de griep, zoals een verkoudheid zou kunnen resulteren in behandeling fouten die het genezingsproces verlengen ... fouten als het eten van het verkeerde voedsel. Een persoon die lijdt aan de griep kan een koorts, last krijgen van hoofdpijn en pijn in het lichaam, en ervaar een diepe hoest. Om de misselijkheid trekker te voorkomen dat voedsel kan leiden in deze tijd, zich richten op de inname van vloeistoffen. Dranken zoals Gatorade, Ginger Ale en hete thee gezoet met honing zal het lichaam gehydrateerd de maag afgewikkeld en tegelijkertijd. Na de eerste 24 uur van de griep, kunt u soepen en toast opnieuw naar het menu als draaglijk.