Wat is Zuurstof Water Therapy?

Met zo veel verschillende producten op de schappen van supermarkten beloven verbeterde prestaties in uw hele dag en verteerbare short-cuts om de oefening gewenste resultaten, is het gemakkelijk om te verdwalen in de doolhof van reclame en garanties. Zuurstof water is een van die producten met dergelijke claims - maar voordat je naar buiten en koop jezelf een six-pack, neem een ​​kijkje op de feiten achter de zogenaamde supplement. Toelichting

Zuurstof water makers
beweren dat hun product verbetert de atletische prestaties door toenemende hoeveelheid zuurstof in het lichaam, die het gebruikt om zichzelf te voeden. Het is bewezen dat het verhogen van de zuurstofopname via de ademhaling verbetert atletische prestaties zo veel dat het illegaal is in de meeste sporten. De voordelen van verteren zuurstof echter minder zeker. Zuurstof water vermoedelijk verhoogt de hoeveelheid beschikbare zuurstof naar je lichaam door het mengen van zuurstof in het water.
Voordelen

zuurstof niveaus
zijn essentieel voor atletische prestaties. Het beter lichaam van een sporter is bij het nemen van, het absorberen en het gebruik van zuurstof, hoe efficiënter het zal zijn over langere perioden. Sommige professionele atleten zijn ervan overtuigd dat zuurstof het water verbetert hun sportieve prestaties. Volgens De feiten over Fitness website, een studie uitgevoerd door de Texas Women's University in 2001 toonde atleten lopen vijf kilometer tijdritten sneller bij het drinken van zuurstof water dan bij het drinken van kraanwater.
Misvattingen

In werkelijkheid, het verhogen van zuurstof in het water is erg moeilijk om te doen, en de resultaten zijn marginaal. Dr Howard G. Knuttgen vertelde De feiten over Fitness website dat, "Zeer weinig zuurstof in het water kan worden gedwongen onder druk -. Minder dan in een adem merendeel van de zuurstof in het water zou in de atmosfeer ontsnappen wanneer u de container open. Extra zuurstof zou worden opgenomen in de cellen van de darmwand. Dit alles zou gebeuren voordat er zuurstof het bloed zou bereiken, veel minder de spieren. "
overwegingen

Hoewel de studie van de Texas Women's University toonden een verbetering van de prestaties, werden deze resultaten niet gepubliceerd. Dit vooral voor wanneer de resultaten van een test leveren niet het resultaat testers gehoopt hebben - omdat de studie gepubliceerd, is het waarschijnlijk dat andere factoren bijgedragen tot de snellere tijd. Andere gepubliceerde studies van meerdere laboratoria en universiteiten hebben niet het vermogen van zuurstof water om de prestaties te verbeteren laten zien.
Expert Insight

Sluit geen winst uit het drinken van zuurstof water niet verwacht. Atleten trekken zuurstof via de longen, eerder dan hun maag, en zelfs als zuurstof werden getrokken door de maag en in de bloedbaan, zou een merkbaar verschil. Als het gaat om het nemen van zuurstof, is er slechts een stuk van de apparatuur die u kunnen helpen verder te gaan - een paar gezonde longen

.