Wat is de Maple Syrup , Lemon & Water dieet?

Citroensap , ahornsiroop en water zijn de belangrijkste onderdelen van een ontgifting dieet genaamd de Master Cleanse . Deze korte termijn dieet is ontworpen voor het spoelen van het darmkanaal . Functies

De Master Cleanse
is een ontgiftende dieet gemaakt door Stanley Burroughs . Het gaat om een ​​drie - daagse " gemak " periode , gevolgd door een 10 - daagse vloeibaar dieet van water , citroensap , ahornsiroop en cayennepeper . Het eindigt met een drie - daagse " gemak out " van de vasten .
Doel

De limonade dieet is bedoeld om het darmkanaal te reinigen . Maple syrup levert calorieën , terwijl de andere ingrediënten zijn bedoeld om gifstoffen spoelen uit het lichaam . Dieet volgelingen worden verteld om een glas van de limonade recept elke keer als ze honger hebben of hebben de drang om te eten tijdens de vasten te drinken . Het drinken van water gedurende de dag helpt bij de algehele reiniging van de darmen .
Waarschuwingen

Nutrition experts
hebben kritiek geuit op de Master Cleanse . Kathleen Zelman , een voormalige woordvoerster van de American Dietetic Association , schrijft op WebMD dat de Master Cleanse is een korte termijn oplossing voor gewichtsverlies en put het lichaam van essentiële voedingsstoffen en energie voor de duur van het vasten .