Wat is de behandeling voor prediabetes?

Volgens de American Diabetes Association, zijn er 57 miljoen Amerikanen met prediabetes. Een persoon wordt gediagnosticeerd met prediabetes als haar nuchtere bloedglucose hoger is dan 100 mg maar lager dan 126 mg. Mensen kunnen stoppen of vertragen de progressie naar volledige diabetes als zij maatregelen nemen om de conditie snel achteruit. Dit is belangrijk omdat schade aan het lichaam reeds plaatsvindt tijdens de fase prediabetes. Dieet

Eet minder koolhydraten om lagere bloedsuikerspiegel. Koolhydraten veroorzaken bloedsuikerspiegel sneller stijgen en hoog blijven langer, dus bezuinigen zal helpen stabiliseren bloedsuikerspiegel gedurende de dag.
Oefening

Ontwikkel een regelmatige lichaamsbeweging routine . Een persoon met prediabetes moet vijf dagen per week te oefenen gedurende 30 minuten per dag.
Bad Habits

Stoppen met roken
om uw risico op hart-en vaatziekten en beroerte te verminderen , die worden geassocieerd met prediabetes.
Medicijnen

Sommige mensen zullen profiteren van medicijnen tegen hoge bloedsuikerspiegel te helpen, samen met een hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte, die aanvullende voorwaarden waaraan diabetici zijn gevoelig.
Lifestyle

Afvallen op prediabetes te behandelen. Zelfs een 10 procent gewichtsverlies is genoeg om de bloedsuikerspiegel te verlagen en te verbeteren prediabetes nummers.