In waarheid, meer dan 60 van mijn klanten kwam naar me toe om hen te helpen bij het verliezen van gewicht. De overige 40 is een mix van mensen die behoefte hebben om langer te leven, die moeten sexier, die behoefte hebben om spieren toe te voegen aan hun lichaamsbouw, of die gewoon willen een gezonde, energierijke leven. Vandaag ga ik richten op het helpen van die mensen die verlangen om kilo's te verliezen, niet omdat ik vermoed dat het onderwerp van gewichtsreductie is belangrijker dan andere onderwerpen die ik zou betrekking kunnen hebben, maar omdat ik vermoed dat ik moet opruimen van een aantal nep-concepten die circuleren in de biz.Firstly, als je oversized bent, er is een uitstekende kans dat je hebt een lage stofwisseling! Ik weet zeker dat wellicht niet zou zijn verrassend voor u. Inmiddels heeft u dacht dat u een trage stofwisseling had, maar hier is de reden waarom ik opnieuw met vermelding van het .. Uw constitutie is grotendeels sommige organen en klieren die zijn belast met de controle van hoe je lichaam verbrandt voedsel voor brandstof en hoe het zet dat voedsel in energy.These onder meer de schildklier, alvleesklier, maag, grote en kleine ingewanden, en de gut.But er zijn meer oorzaken voor obesitas afgezien van het hebben van een lage stofwisseling. Zie je, dikke mensen hebben de neiging om te eten wanneer ze geen honger, ze hebben de neiging om een grotere eetlust hebben, hebben ze een neiging om dieetvoeding eten vaker (die zelden bijdragen tot gewichtsverlies als het label raadgevingen), zij over het algemeen de neiging om te eten voordat ze naar bed gaan, en het ergste van alles wat ze hebben de neiging om zichzelf te zien als zijnde obese.Now je kunt opruimen zowat alle van deze puinhoop door het leven een gezonde manier van leven, of als u leest geen van mijn boeken of luisterde naar een van de audio-programma's mijn bedrijf heeft uit, dan weet je al alle van de basisprincipes met betrekking tot het leven van een mager, gezonde manier van life.But het echte probleem, dat kan niet altijd eenvoudig worden opgeruimd met je daden, is de manier waarop je jezelf ziet als je je ogen dicht. Mijn studie aan de natie s Metabole en Longevity Research Center hebben mij geleerd dat grote mensen consequent na te denken over hun gewicht op een negatieve manier, dus het creëren van het ongewenste effect. Het is juist dat je wordt wat je denkt, en als je jezelf steeds zien als vet, zul je nooit dun! Hier is een tip, voor de volgende dertig dagen (het duurt achtentwintig dertig dagen over te stappen hoe je onbewust over jezelf denkt ) nemen een tijdje in de ochtend en beeld een goed uitziende, strakke, sexy lichaam van top tot teen zet dan je gezicht op dat body.Do deze oefening opnieuw in het midden van de namiddag, en dan weer vlak voordat je gaat slapen 's nachts . Doe dit voor dertig dagen en ik garanderen dat u een dramatische verandering in de manier waarop je lichaam ziet er gewoon kunnen ervaren door het veranderen van de manier waarop je over jezelf denkt.
