Wat zijn de oorzaken van stemmingswisselingen bij vrouwen

Slechts een uur geleden, was ze iemand;? Nu, ze is iemand anders. Stemmingswisselingen komen vaak voor bij vrouwen, die ver overtreffen mannen in deze emotionele afdeling. Vrouwen voelen zich een brede waaier van emoties, en soms, ze uit te drukken in een turbulente reis heet een mood swing. Maar wat de oorzaak van stemmingswisselingen bij vrouwen? De antwoorden zijn gevarieerd. Hormonale disbalans

Hormonale onevenwichtigheden
voorkomen in de zwangerschap, tijdens de menstruatiecyclus en tijdens de menopauze. Een vrouw oestrogeen, testosteron en progesteron niveaus te veranderen in deze tijden, triggering stemmingswisselingen. Of ze wordt geteeld of een tiener, haar hormonale verschuivingen zijn de primaire oorzaak van de fluctuaties in haar aura.
Worry

Sommige vrouwen maken zich meer zorgen dan mannen, soms over dingen die ze niet kunnen controleren. Dit veroorzaakt gevoelens van minderwaardigheid en angst voor het onbekende. Sommige vrouwen gaan in terugtrekking modus wanneer ze zich zorgen maken. Wanneer de situatie is opgelost of ze van me afzetten, de mood swing uiteinden.
Spanning

Er gaat niets rechts, en ze is gestrest. Prikkelbaarheid wordt het meest in dit geval. Stress kan ontlenen overal in het milieu. Echter, zijn vrouwen meestal beïnvloed door stress van het werk en thuis, en eventuele voortdurende onaangenaamheden zal haar prikkelbaarheid vonk als ze omgaat met de situatie.
Milde Depressie

Hoewel mood schommels zijn niet zo ernstig als bipolaire en manische depressie, kunnen ze milde depressie veroorzaken bij vrouwen. Tekenen van lichte depressie zijn terugtrekking, lusteloosheid, vermoeidheid, en winst of verlies van eetlust. Aangezien vrouwen stemmingswisselingen algemeen duren niet langer dan een paar uur per keer, de symptomen verschijnen en verdwijnen snel.
The Solution

Stemmingswisselingen kunnen worden behandeld door het handhaven van een positieve kijk op het leven, de aanneming van een goed dieet, het uitoefenen (yoga is vooral handig) en het elimineren van zoveel mogelijk stress uit je leven. Kruidenthee en acupunctuur kan ook geweldig mood swing relievers.