Wat zijn de resultaten van het koolsoepdieet?

Er is echt geen snelle oplossing om gewicht te verliezen, en de meeste medische professionals zal u vertellen dat dieet en lichaamsbeweging zijn de enige lange termijn manieren om gewicht te krijgen uit en het weg te houden. Maar voor degenen die willen een vliegende start te vergieten ongewenste ponden de populaire kool soep dieet is bekend af te nemen maar liefst 10 kilo in een week. Koolsoep

Het koolsoep dieet is een korte termijn gewichtsverlies plan dat is bedoeld om te worden gebruikt voor slechts zeven dagen. Het programma is ontworpen om kilo's snel te smelten. De soep wordt gemaakt van kool met een aantal andere groenten zoals groene paprika, uien, tomaten, wortelen, selderij en champignons. Kruiden zoals V-8 sap, bouillon en andere kruiden kunnen worden toegevoegd aroma. Probeer het maken van het recept met verschillende kruiden keuzes om jezelf te houden van vermoeiende van de smaak (tijdens de zeven dagen bent u op de kool soep dieet), aangezien steken met het plan voor de hele week is de sleutel tot uw succes van het gewichtsverlies.

Ander voedsel keuzes

Hoewel de soep is de belangrijkste focus van de kool soep dieet, het is zeker niet het enige voedsel keuze die je zal hebben voor de hele week. Op dag een, kunt u al het verse fruit dat u wilt eten. De volgende dag van je koolsoep dieet, kunt u alle groenten die u wilt eten en zelfs genieten van een gepofte aardappel met boter voor uw laatste maaltijd. Op dag vijf en zes, vlees zoals rundvlees, kip en vis zijn aanbevolen.
Waarom het werkt

Het klinkt verbazingwekkend dat een dieet kan produceren een gemiddelde £ 10 gewichtsverlies in slechts een week, maar er zijn een aantal logische redenen waarom de kool soep dieet zo goed werkt. Ten eerste, de kool soep dieet is zeer laag in vet. Bovendien, het aantal koolhydraat is ook lager dan in de meeste diëten en er zijn geen geraffineerde suikers. Het dieet is ook zeer rijk aan vezels, wat is de sleutel tot een gewichtsverlies plan. De toevoeging van ten minste vier glazen water per dag, terwijl op het plan helpt ook om te helpen bij het verteringsproces.
Wat Dieters Say

Zoals bij elk dieet en verandering in uw eetgewoonten kan er een paar vervelende bijwerkingen voor sommige mensen. Het hoge gehalte aan vezels in de kool soep dieet kan een tijdelijke opgeblazen gevoel en gas voor een aantal te produceren. Sommige lijners hebben ook gemeld gevoel licht in het hoofd, terwijl op de kool soep dieet. Voor sommigen, de soep is saai en niet zo stevig als hun normale dieet en het bevat ook een redelijk goede hoeveelheid zout. Voor de meeste mensen zich in voor het verkrijgen van de kilo's af die weinig bijwerkingen zijn goed

waard het eindresultaat.
Voordelen Naast de mogelijkheid om snel gewicht te verliezen, de zeven dag kool soep dieet kunt u ook leiden tot een gezondere manier van leven. Voor velen is het een geweldige manier om te beginnen met het uitsnijden van de junk food en beginnen met het eten van gezondere voeding. Want je mag zoveel eten van de soep als je wilt naast onbeperkt porties fruit en groenten op bepaalde dagen, bent u veel minder kans om honger te krijgen of voelen zich beroofd op dit dieet.