Wat zijn ideaal cholesterolgehalte?

Cholesterol wordt gebruikt door je lichaam om hormonen zoals testosteron en andere noodzakelijke levensfuncties te voeren. U kunt echter teveel cholesterol in je lichaam door het eten van bepaalde soorten voedsel, evenals genetische factoren die ervoor zorgen dat uw lichaam te veel van te maken. Volgens de Mayo Clinic en de National Library of Medicine, ideaal cholesterolgehalte afhangen van uw persoonlijke risico op hart-en vaatziekten en of je man of vrouw bent. Totaal Cholesterol

Voor de meeste mensen, zou een nuchtere cholesterolgehalte in het bloed lager zijn dan 200 mg /dL (milligram per deciliter) te worden in het ideale bereik.
Goede cholesterol

Uw niveau van goede cholesterol (high density lipoprotein, of HDL) moet 60 mg /dL of hoger te zijn ideaal; 50 tot 59 wordt beschouwd als goed en minder dan 50 bij vrouwen of minder dan 40 bij mannen wordt beschouwd als arm.
slecht cholesterol

Ideale niveau van slechte cholesterol (low density lipoprotien, of LDL) hangt af van of u bent op risico op hart-en vaatziekten, als u bent, uw ideale niveau is minder dan 70 mg /dL, en als je op gemiddeld of laag risico voor hart-en vaatziekten uw ideale LDL is minder dan 100 mg /dL
<. br> Triglyceriden

Voor de meeste mensen, moet triglyceriden lager zijn dan 150 mg /dL, maar als je risicofactoren voor hart-en vaatziekten, kan uw arts een nog lagere ideale aantal bevelen.


overwegingen

Als u een hartaanval of een andere vorm van hart-en vaatziekten al hebben gehad, wordt u beschouwd als een zeer hoog risico en uw cholesterol moeten nauwgezet worden gecontroleerd.


Voordelen

handhaven van een ideale totaal cholesterolgehalte en een optimale goede en slechte cholesterol en triglyceriden kunnen het risico op aderverkalking, hartinfarct en beroerte te verminderen.