Weight Loss & Bloedgroep

Er zijn vier soorten bloed gevonden in mensen, O, A, B en AB. Elke bloedgroep is vatbaar voor bepaalde ziekten en zal anders reageren op lichaamsbeweging en voeding. Het bloedgroep dieet is gebouwd uit de veronderstelling dat voedingsmiddelen op basis van een persoon bloedgroep zal hem helpen gewicht te verliezen en het verhogen van de algehele gezondheid. Betekenis

Dr
Peter Dadamo creëerde de bloedgroep dieet, dat wordt beschreven in zijn boek "Eet 4 je bloedgroep." Zijn bewering is dat eiwitten in het dieet proces anders, afhankelijk van de bloedgroep aanwezig. Eiwitten die niet compatibel zijn met de bloedgroep zijn zal reageren en maak extra bloedcellen die het lichaam de functie beïnvloeden.
Dieet Basis

Een persoon met een O-bloedgroep is gecategoriseerd uit de oudheid als een jager, waardoor hij een vleeseter. Dit type persoon is over het algemeen actief en moet spiertonus te behouden. Een A bloedgroep persoon is een beoefenaar die gewassen in de oudheid groeide en heeft een vegetarisch dieet profiel. De Een type persoon leefden van het land met een beperkte vlees. Een persoon met een B bloedgroep is ontstaan ​​uit de Nomads en is een evenwichtig omnivoor. De B-type persoon in de oudheid werd geassocieerd met veeteelt, maar beperkt de hoeveelheid vlees gegeten. De AB bloedgroep is een Engima, het eten van een gemengde voeding van voedingsmiddelen met mate. Een AB-dieet is een mengsel van bloedgroepen A en B.
Foods toegestaan ​​

Type O dieetvoeding
bestaan ​​uit het eten van vis, mager vlees, fruit en groenten met beperkte granen, peulvruchten en bonen. Het type Een persoon eet een vegetarisch dieet van fruit en groenten, samen met schaal-en schelpdieren, granen en peulvruchten. Een type B dieet bestaat uit mager rood vlees, zuivel, granen en peulvruchten. Het type AB dieet is een mengsel van A en B vormen. Voedsel gegeten door een type AB zijn niet rood vlees, vis, groenten, fruit, granen en peulvruchten.
Foods te vermijden of te beperken

Een type O dieet moet te zwaar op vlees met groenten en fruit beperkt. Groenten hoog in zetmeel-en gas producerende worden vermeden met het type O dieet. Zuivel en zetmeelrijke bonen worden niet vermeld voor het type A. Type B dieet voedingsmiddelen omvatten geen zetmeelrijke granen en groenten, samen met kip. Rood vlees en zetmeelrijke bonen en groenten worden vermeden met de AB dieet.
Voors en tegens

Het bloedgroep dieet is nuttig voor mensen die niet willen om calorieën te tellen . Het dieet bestaat uit het eten van de juiste voedingsmiddelen met mate zonder tijdschrift alle voedingsmiddelen gegeten. De vermelde voor elk type voedingsmiddelen zijn gezond en rijk aan voedingsstoffen, zonder de angst voor het eten van lege calorieën junkfood. Het dieet is eenvoudig en vereist slechts de aankoop van een boek en een normale voeding. Er zijn geen speciale dieetvoeding of wekelijkse kosten die ermee verbonden zijn. De negatieve op het dieet is dat er geen wetenschappelijke testen of het bewijs dat het dieet werkt voor alle mensen.