Zero Carb Snack Foods

In de Verenigde Staten , de meeste bereide snacks zijn gevuld met koolhydraten . Het vinden van snacks zonder koolhydraten kan een uitdaging zijn . De keuzes zijn enigszins beperkt en misschien moeilijk te vinden in uw lokale supermarkt . Traditionele snacks , zoals chips , nacho's , brood en crackers zijn geladen met koolhydraten . Als alternatief , probeer dan de voorbereiding van uw eigen koolhydraat - gratis hapjes . Sugar - free Strawberry Jell - O

Er is geen voorbereiding nodig voor deze snack , net pak een lepel en graven inch Sugar - free Strawberry Jell - O singles geen koolhydraten of vet en kan worden gekocht bij de meeste supermarkten .
kip Lettuce Wrap

Seizoen
een stuk zonder vel , kipfilet en wikkel het in een Romaine sla blad . Romaine sla is vrij van koolhydraten en vet , en heeft maar een calorie . Bak of grill de kipfilet , dan snijden en bewaren in de vriezer . U kunt genieten van deze snack op uw gemak .
Extra - Lean Ham

Een plak van extra - magere ham bevat geen koolhydraten . Vermijd glazen of smaak rassen en zorg ervoor dat het etiket controleren om ervoor te zorgen dat de ham bevat geen koolhydraten . Voor een low - carb snack , roll samen plakjes ham en magere kaas

.