Tips voor Verpakking School Lunches

lunch op school van uw kind kunt zorgen voor voedsel en onderhoud of lege calorieën, afhankelijk van wat en hoe je pack voor de lunch Een studie van 2010 in de Public Health Nutrition Journal in Engeland bleek dat elementaire leeftijd studenten die bracht een lunchpakket aten gezonder voedsel dan zij die lunch in de kantine gekocht. Verpakking een lunch die uw kind daadwerkelijk zal eten vereist een beetje meer strategie, maar helpt ervoor te zorgen dat hij genoeg voeding om de dag door. Makkelijk om te eten

Het gooien van een hele appel of sinaasappel in je lunchbox 7-jarige is eenvoudig, maar niet erg praktisch. Als je altijd huid of schil fruit van uw kind voor hem thuis, hij waarschijnlijk niet zal eten die dezelfde vruchten met de huid op school. Koopt voorverpakte plakjes appels of knippen en snijd ze zelf en leg ze in een boterhamzakje. Schil en snijd sinaasappelen geheel, niet alleen in gesneden partjes, of uw kind kan gewoon zuigen op de wig eerder dan eigenlijk eten de vrucht.
Houd het Cold

Zelfs de lekkerste kalkoen of tonijn sandwich is minder aantrekkelijk op kamertemperatuur en kan zelfs gevaarlijk zijn voor de gezondheid van uw kind. Investeer in een geïsoleerde lunchbox dat voedingsmiddelen koude gedurende de dag houdt. Houd sap drinken verfrissend door ze in te vriezen de nacht vóór en hen te laten uit te ontdooien in de lunchbox van uw kind tijdens de dag. Zijn drank zal ontdooien door een lunch en ook fungeren als een cold-pack voor de ander eten.
Borden en Containers

Pack recyclebaar bestek
plaats van uitputten uw hele leveren van metalen lepels. Kies containers dat u weet dat uw kind kan gemakkelijk breken. Velen een lekkage is gebeurd, hoewel het kind "was zeker" Hij verzegelde het deksel van zijn half opgegeten kippensoep. Kies eenvoudige, snelle zip-seal plastic zakken die uw kind kan veilig in een gemakkelijk swipe.
Teach Mess Avoidance

Als uw jonge kind staat op het hebben van een bepaald voedingsmiddel , zoals een yoghurt buis, leer hem af te snijden van de top van de yoghurt met de veiligheid schaar en vraag hem dan om de taak zichzelf te herhalen voor het verpakken van een potentiële bosbessen gearomatiseerde zuiveldranken geiser. Als je items zoals appel dippers of worteltjes met pindakaas bevatten, toon hem hoe het item dompelen en eten zonder baden zichzelf in de dipsaus. Omvatten een antibacteriële nat vegen en hem aanmoedigen om het te gebruiken na de maaltijden en snacks.