Ice therapie is een van de vrouwen beste vriend. Echt waar! Im geen grapje. Als het gaat om alternatieve geneeswijzen, met behulp van ijs is een eenvoudig, drugsvrije en goedkope therapie recht uit je vriezer. De eenvoudige techniek van ijsvorming wordt gebruikt om pijn te verminderen en ontsteking te verminderen, maar het heeft veel meer toepassingen, met name voor vrouwen. Blessurebehandeling - Voor sport en overbelastingsletsels. R.I.C.E. therapie (rust-ice-compressie-elevatie) is de aanbevolen methode om spier-en gewrichtspijn, stammen en verstuikingen te behandelen. Veel sporters gebruiken ook ijs therapie als preventieve behandeling na een training. Wist u dat vrouwen het risico op het ontwikkelen van ACL verwondingen is vier keer groter dan mannen? Hebben altijd ijs therapie bij de hand na een marathon of buiten de pistes, in het geval uw anterior kortgesloten ligament beslist nu's de tijd om te handelen op. Comfort rugpijn Eenenveertig procent, of 10 miljoen vrouwen per jaar, last heeft van rugpijn. De belangrijkste oorzaken voor de vrouwen van rugpijn zijn huishoudelijk werk en tuinieren. Afkoelen lage rugpijn met ijs therapie. Het is een gemakkelijke, onmiddellijke verlichting voor zeurende pijn na youve onkruid trekken of sjouwen boodschappen. Gemak migraine pijn Iedere vrouw ervaart migraine op een bepaald punt in hun leven. Het is misschien een deel van je maandelijkse cyclus of een symptoom van de menopauze zijn. Ijs therapie is een bewezen remedie voor migraine relief. Liggen gedurende vijf tot tien minuten en plaats een pak ijs achter je nek, op je voorhoofd of tempels. Ijs vermindert natuurlijk ontsteking en pijn verdooft, het verminderen van de invloed van migraine en versoepeling u in reliëf zonder het gebruik van drugs. Chill opvliegers en nachtelijk zweten 80% van de vrouwen zal lichaamswarmte schommelingen ervaren tijdens de menopauze. Niets rillingen een opvlieger als een pak ijs! Houd een gekoelde pak in een geïsoleerde tas naast je bed 's nachts, klaar als een flush van warmte maakt je wakker. Familie EHBO en thuis noodsituaties Als u kinderen of een ongeval vatbaar echtgenoot, een zak ijs in de vriezer hebben is een noodzaak. Beschouwd als de eerste regel van de behandeling te gebruiken voor builen, kneuzingen, verstuikingen, zwarte ogen, stammen of kleine brandwonden, ijs therapie is een must voor thuis noodgevallen. Verminderen zwelling na de operatie Of zijn cosmetische, reconstructieve of gewrichtsvervangende alles zal resulteren in postoperatieve zwelling en blauwe plekken. Ijs therapie wordt aanbevolen door de meeste artsen om de ontsteking te verminderen en blauwe plekken na de operatie. Verminderen gezwollen ogen niet genoeg slaap? Allergieën? Ijstherapie verlicht gezwollen, gezwollen ogen met een beetje TLC. Cool kleine brandwonden en insectenbeten te behandelen Like to tuin, maar haat zonnebrand en insecten beten? Zomerzon en vervelende bugs gewoon de beste van je krijgt als je het ijs therapie gebruiken. Wikkel een pak ijs in een handdoek voor een koud kompres op zonverbrande huid zachtjes te koelen. (Maar niet te gebruiken op de huid die blaren medische hulp te zoeken voor de beschadigde huid.) Haal de angel uit insectenbeten, met behulp van een ijs massage direct op de beet gedurende 5 tot 10 minuten. Het zal pijn verdoven, verlichten een deel van de jeuk en verminderen gezwollen hobbels veroorzaakt door de beet. Laat het ijs leuk zijn om jou! Disclaimer: Deze informatie is niet bedoeld als vervanging voor professionele medische behandeling of consult. Altijd in overleg met uw arts in geval van een ernstig letsel.
