Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedsel
| | Ziekte | Voedsel |

Recepten voor ontbijt

Uniek, absoluut gezond en lekker ontbijt zal vullen uw ochtend met grote vreugde! Er zijn een verscheidenheid van gezonde en lekkere ontbijt waardig aan uw tafel elke ochtend. Leer een paar van deze recepten. Worst CasseroleMouth water geven, fantastisch! Uien en verse geraspte aardappelen creëren een unieke smaak aan dit ontbijt recept. Het levert 12 porties. Dit wordt geserveerd in 1 uur en 45 minuten. Ingrediënten: 1/2 kop geraspte ui 3 kopjes uitgelekt en geperst geraspte potatoes6 extra grote eieren Een (1) Lb. gearomatiseerde ontbijtworst 12 gram geraspte milde Cheddar kaas 1/4 kop gesmolten butter1 pond zuivel cottage cheeseDirections: Verwarm de oven voor tot 375oF (190oC). Smeer een 9 bij 13 inch vierkante bakken pan.Put de worst in een grote, diepe koekenpan. Koken op een matig tot hoog vuur totdat het even bruin. Drain, verbrijzeling, en stel aside.Bake gedurende ongeveer een uur in de oven. Wacht tot een schone tandenstoker die in het hart van de schotel naar buiten komen. Laat het afkoelen voor ongeveer vijf minuten voordat serving.Scrambled Egg ontbijt PizzaThis is een heerlijk en makkelijk te bereiden pizza met ei. Zie het recept hieronder of je kan toevoegen op sommige ingrediënten voor experiment. Ingrediënten: Drie (3) eieren Kaas naar keuze cup uien Een (1) pakket van de grond sausageTwo (2) blikjes biscuitsProcedure: Ten eerste, gereserveerd uien en bruine worst. Koken op een schotel, spinnen koekjes. Wikkel ongebakken koekjes met eieren, kaas, vlees of uien. Bak het in overeenstemming met de koekjes instructies. All Star Ontbijt RiceIngredients: 2/3 kopje milk1 /4 theelepel gemalen kaneel 1 kop gekookte rijst 1 eetlepel bruine suiker Verse vruchten zoals aardbeien of bananasDirections: Combineer rijst, melk, bruine suiker en kaneel in een kleine pan. Kook op matig vuur gedurende ongeveer tien minuten totdat het dik en creamy.Then zet het in serveerschaal. Laat het afkoelen voor ongeveer 3 minuten. Dan kun je deze top met verse bessen of bananen. Gelaagde Plantaardige OmeletIngredients: 1/2 kop gehakte gepelde wortel1 teentje knoflook, minced1 eetlepels droog brood crumbs1 /3 kop gehakte groene ui 8 geslagen en verdeelde grote eggs1 /2 kopje cottage cheese1 el vers geraspte Parmezaanse kaas Routebeschrijving: Verwarm de oven tot 425F ( 220C). Smelt 1 theelepel boter in een non-stick koekenpan op middelhoog vuur. Wortelen toe te voegen, rode paprika, broccoli, groene uien en knoflook. Kook ze vervolgens gaar. Verwijder de groenten uit de pan naar een mengkom en roer in cottage cheese. Dan gereserveerd. Vernietiging van het gecombineerde geraspte Parmezaanse kaas en paneermeel in een kopje of kleine bowl.Melt 2 theelepels boter in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg 4 eieren toe en bak, het opheffen van de randen om te ongekookte porties underneath.Honey PancakesIngredients stromen: 1/2 kop honing1 groot ei 1 kopje melk 1 eetlepel plantaardige oil1 kopje bloem voor alle doeleinden 1 theelepel bakpoeder 1/2 theelepel vanille extract1 /8 theel salt1 el kristalsuiker 1 el witte gedistilleerde azijn Routebeschrijving: Zure melk door het toevoegen azijn, laat staan ​​voor 5 minutes.Combine olie, suiker en losgeklopte ei in een bowl.Add de verzuurde melk, bloem, bakpoeder, vanille en zout. Meng het genoeg te mengen. Het beslag zal klonterig geworden. Op een voorverwarmde, gesmeerde bakplaat, kook op matig vuur. Serveer het met verwarmde honing.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte