De juiste tandenborstel en tandpasta . Zachte haren tandenborstels zijn best . Fluoride is het belangrijkste ingrediënt in tandpasta en mag niet worden vergeten . Kopen van 2
Bevochtig je tandenborstel en een erwt klodder tandpasta van toepassing zijn.
3
Start poetsen met je bovenste kiezen , de verste achterste tanden in je mond . Deze tanden zijn het meest gevoelig voor gaatjes vanwege hun onregelmatige bijten oppervlak.
4
Brush tanden in een heen en weer gaande beweging en een rollende beweging in de buurt van het tandvlees.
5
Werk je tandenborstel rond alle zijden van de tanden met inbegrip van de bijtende oppervlak en de binnen-en buiten de gebieden .
6
Borstel alle van de achterste tanden eerste , zorg ervoor om aandacht te besteden aan alle oppervlakken .
7
Verplaats op de voortanden en penseel in een heen en weer gaande beweging . Smile breed om je lippen te bewegen uit de weg . Bestrijk de binnenkant van de tanden zo veel als de buitenkant .
Neem
8 uw tijd. Het moet ten minste 2 minuten
10
Spit nemen om je tanden te poetsen goed .
9
Poets je tong om bacteriën en voedselresten die ook kunnen bijdragen aan holtes te verwijderen . de resterende tandpasta .
11
Vermijd je mond spoelen met water na het tandenpoetsen fluoride voorkomen dat afgewassen tanden voordat het een kans om te werken heeft gehad . Als je moet spoelen , gebruik dan een mondspoeling met fluoride in plaats van water .
Xylitol is een natuurlijk voorkomende suiker alcohol bekend sinds de jaren 1890 . Finse Su
Symptomen van een Dental Cavity
Een tandheelkundige holte is een gebied van tandbederf die is uitgegroeid tot een klein ga
Hoe te Holten Natuurlijk vermijden
We weten allemaal dat poetsen, flossen en spoelen met een mondspoeling moet helpen voorkom
Xylitol is gebruikt als suikervervanger voor meer dan 100 jaar . Hoewel het kan opleveren
Hoe de oorzaken van Gaatjes Herken
Symptomen van een Dental Cavity
Hoe te gebruiken Fluoride therapie ter voorkoming van Holten
Hoe om bacteriën te verwijderen uit uw mond
Hoe Vergelijk zilver legering , goud , porselein hars als vulling voor Holten
Over Natural Herbal Remedies voor tandproblemen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win