Hoe de binnenkant van je tanden te poetsen

Ben je wel eens in de war door een tandarts te vertellen u uw tanden zijn niet schoon genoeg ? Borstelen is niet alleen voor de gemakkelijk bereikbare delen van uw tanden. Als bacteriën worden overgelaten aan de binnenkant van je tanden , gevoelig voor zaken als slechte adem of tandvleesaandoeningen word je . Zorg ervoor dat borstel de binnenkant van je tanden een glimlach die straalt van binnen naar buiten te krijgen . Wat je nodig hebt
Tandenborstel
Tandpasta
Toon meer instructies
1

Knijp de tube tandpasta op de tandenborstel . Bedek de tandenborstel met tandpasta . Houd de tandenborstel in je mond op de onderste tanden . Houd de borstel zodat de borstelharen naar buiten gericht in de richting van je lippen. Kopen van 2

Plaats de borstelharen tegen de binnenkant van je tanden . Houd de borstel horizontaal bij een hoek van 45 graden , zodat het samenvalt met je tanden . Vanaf de achterkant van de linker-of rechterkant en bewegen de haren in een zachte cirkelvormige beweging . Verplaats de haren naar binnen totdat u de tanden in het midden van uw mond te bereiken .

Houd 3 de borstel met de haren nog steeds naar buiten gericht in de richting van je lippen . Houd de borstel zodat het verticaal met het handvat naar het plafond . Beweeg de haren in kleine cirkels langs de achterkant van je voorste onderste tanden .
4

Wanneer u de middelste tanden passeren , houd de borstel horizontaal nogmaals . Blijf een zachte cirkelvormige beweging te gebruiken op de ruggen van de tanden op de zijkant tot aan de laatste tand in de rug te bereiken .
5

Houd het borsteltje horizontaal tegen je rug boven tanden. Verplaats de borstel in een cirkelvormige beweging om de tanden te reinigen.
6

Wanneer u uw top midden tanden te bereiken , houdt de borstel verticaal met het handvat naar beneden naar de grond . Houd met een draaiende beweging op de achterkant van je middelvinger tanden.

Houd
7 de borstel weer horizontaal . Plaats de haren achter de tanden aan de kant die je nog niet schoongemaakt . Herhaal de cirkelvormige beweging om deze tanden te reinigen .