Gezondheid en ziekte

persoonlijke Ontwikkeling

Hoe te beginnen Loving Yourself Today

2013/2/24

Als je kunt leren van jezelf te houden , vindt u zo'n verschil in uw wereld te zien . Begin jezelf te houden vandaag en u zult een betere en helderder zien morgen ... Instructies
1

Neem een ​​moment om even stil te staan ​​je kwaliteiten . Ga voor een spiegel en een lange harde blik . Vergeet niet , is het gemakkelijk om de gebreken te zien, dus verder kijken dan hen en omarmen het je dat is verborgen uit de wereld .

Take 2 een time-out wanneer je begint te denken negatieve gedachten over jezelf ... Deze is de perfecte tijd dingen die je graag over jezelf of als iemand je een compliment tijdens de dag heeft gegeven , schrijf dat op te schrijven . Het maakt niet uit hoe groot of hoe klein , maar het positieve te maken.

Voordat je gaat slapen die nacht , trek uw lijst en zeg luid deze positieve dingen uit , terwijl je op zoek bent naar jezelf in een spiegel ... zeggen ze en vooral ... ze geloven !
3

geloof niet wat je ziet in een tijdschrift of op tv Als iemand moet worden geplakt in een outfit of airbrush in perfectie, dan zijn ze niet perfect .

Als we niet veronderstellen rimpel , dan zouden we niet kreuken . Als u de enige persoon die ooit kreeg acne , waarom zijn de schappen gevuld met acne crèmes .

Start liefdevolle elke kleine rimpel of puistje je hebt ... Al die kleine dingen zal toevoegen en je zult snel zien wat de grote foto is ... al die kleine dingen , opgerold samen gelijk ... je ... Hou van ze ... Hou van jezelf .

Waarom 4 geen afspraakje maken .. . met jezelf ? En sta niet jezelf ! Ga naar buiten en doe wat je wilt doen ...

Ga naar de bibliotheek , ga naar een kas , ga ijs halen , gaan kopen zelf bloemen of wat het ook is dat je wilt doen op je date met jezelf. Zodra u vindt wat u genieten , zult u in staat om jezelf lief te veel gemakkelijker .

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win