Neem een moment om even stil te staan je kwaliteiten . Ga voor een spiegel en een lange harde blik . Vergeet niet , is het gemakkelijk om de gebreken te zien, dus verder kijken dan hen en omarmen het je dat is verborgen uit de wereld .
Take 2 een time-out wanneer je begint te denken negatieve gedachten over jezelf ... Deze is de perfecte tijd dingen die je graag over jezelf of als iemand je een compliment tijdens de dag heeft gegeven , schrijf dat op te schrijven . Het maakt niet uit hoe groot of hoe klein , maar het positieve te maken.
Voordat je gaat slapen die nacht , trek uw lijst en zeg luid deze positieve dingen uit , terwijl je op zoek bent naar jezelf in een spiegel ... zeggen ze en vooral ... ze geloven !
3
geloof niet wat je ziet in een tijdschrift of op tv Als iemand moet worden geplakt in een outfit of airbrush in perfectie, dan zijn ze niet perfect .
Als we niet veronderstellen rimpel , dan zouden we niet kreuken . Als u de enige persoon die ooit kreeg acne , waarom zijn de schappen gevuld met acne crèmes .
Start liefdevolle elke kleine rimpel of puistje je hebt ... Al die kleine dingen zal toevoegen en je zult snel zien wat de grote foto is ... al die kleine dingen , opgerold samen gelijk ... je ... Hou van ze ... Hou van jezelf .
Waarom 4 geen afspraakje maken .. . met jezelf ? En sta niet jezelf ! Ga naar buiten en doe wat je wilt doen ...
Ga naar de bibliotheek , ga naar een kas , ga ijs halen , gaan kopen zelf bloemen of wat het ook is dat je wilt doen op je date met jezelf. Zodra u vindt wat u genieten , zult u in staat om jezelf lief te veel gemakkelijker .
Hoe je je drinken te verminderen
Als u het gevoel dat je meer dan je zou moeten drinken , hier zijn enkele eenvoudige strat
Hoe je een individuele en Love Yourself
In een wereld waar iedereen vertelt u hoe te kleden , hoe te handelen , en verwachten u om
Hoe te Conversation aanpak met vertrouwen - 10 Conversatie Tips
Grote gespreksvaardigheden creëren zelfvertrouwen en het gevoel dat de persoon waarmee u s
Bijna iedereen , zo niet alle van ons , niet ooit de volledige capaciteit van onze grijze
Hoe te Liefde en geluk te vinden
Hoe kan ik een Hot Temper Controle
Hoe je cognitieve vermogen te verbeteren
Hoe je zelfvertrouwen in vijf stappen Verhoog
Hoe uw State of Mind wijzigen in een Instant
Hoe te vergeven , vergeten en Let Go
Hoe aan te passen aan het zijn een lege Nester als een alleenstaande ouder
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win