Pak de ingestorte stalen stokje met de groeiende zijde van u af . Kopen van 2
schud met je pols om het stokje te breiden. Dit is het gemakkelijkst door rukken je hand iets omhoog en snel terug naar de ingestorte delen van het stokje naar buiten te stuwen.
Verdedig jezelf
3 . Bij vertoning van uw aanvaller dat je hebt een wapen en bereid zijn om terug te vechten , je de kans vergroot dat de aanvaller zal beslissen dat je niet een gemakkelijke prooi na alles. Probeer niet aan te gaan in de strijd ; in plaats daarvan , maken oogcontact en een back-up langzaam .
4
Streef naar een kwetsbare plek op je aanvaller als je moet fysiek jezelf verdedigen tegen de aanvaller . Kwetsbare plekken zijn de nek, gezicht , lies , knieën en voeten . Geven de aanvaller een paar goede klappen met de stalen stokje door aan deze gebieden om hem uit te schakelen .
Hoe bewaart Eten voor een Emergency
Als mensen die over de hele wereld leven maar al te goed gegeven gebeurtenissen van de afg
Hoe gebruik kaliumjodide voor blootstelling aan straling
kan een explosie of kernsmelting bij een kerncentrale straling in de atmosfeer vrijkomen .
Hoe maak je een $ 1 Water Filter Build
In een noodsituatie , de toegang tot schoon water kan de belangrijkste factor zijn in uw v
Hoe jezelf te beschermen tijdens een aardbeving
Het belangrijkste om te onthouden tijdens een aardbeving is eend en dekking . Hier zijn
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win