Vedische geleerde David Frawley zegt dat Vata betekent letterlijk "wind" en is aangesloten bij de kwaliteiten van beweging , lichtheid en aanpassingsvermogen . Teveel Vata in je lichaam-geest en levensstijl, maar wordt gedacht aan overmatige lichtheid , droogheid , ruwheid en chill te creëren.
Vata verminderen Foods
De typische pompoentaart kruiden zijn als gunstig beschouwd voor het balanceren van Vata .
Om het drogen, koelen , gek - maken van de kwaliteit van de te veel Vata tegen te gaan , adviseert Ayurvedische wijsheid genieten van voedsel , specerijen en drank die over de tegengestelde kwaliteiten . Een Vata in evenwicht dieet omvat voeding die aan het opwarmen is , hydraterende en aarding . Dit geldt ook voor voedingsmiddelen zoals dikke soepen , volle granen en gekookt , donkere bladgroenten gemaakt sappig met een goede vet bronnen en pittige met de toevoeging van dergelijke smaken zoals gember , mosterdzaad , nootmuskaat en kardemom .
Over de Dosha
Vata , Pitta en Kapha hebben elk unieke geschenken en unieke uitdagingen .
A " dosha " is een soort mind-body , waarvan er drie : Vata ( bezit de kwaliteiten van ether en lucht ) , Pitta ( samengesteld uit vuur en water ) en Kapha (die van water en aarde ) . Er wordt gezegd dat we allemaal een unieke mix van alle drie dosha .
Hoe maak je een plan Stress Management voor een Vata Ayurveda Mind-Body Type Ontwerp
Vata is een van de drie types van lichaam en geest , of doshas , gevonden in de Ayurveda g
Triphala is een kruid gebruikt in Aruyvedic geneesmiddel dat is eigenlijk een mix van drie
Hoe de maag met Ayureveda Massage Massage
Leer hoe je de maag met de oude helende kunst van Ayurveda massage . Ayurveda massage bevo
Hoe te Allergieën met Ayurveda Elimineer
Als je ooit hebt last van een ernstige gekocht van allergieën , heb je waarschijnlijk zoch
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win