Hoe je giftige metalen Cleanse

We zijn blootgesteld aan giftige metalen overal in ons dagelijks leven . Giftige metalen zijn te vinden in ons voedsel , onze schoonmaakmiddelen en verpakking van het product . Deze metalen passeren ons lichaam regelmatig , en in het algemeen op een laag genoeg niveau om geen schade te veroorzaken . Indien toegestaan ​​te bouwen teveel , kunnen deze metalen verschillende soorten ziekten veroorzaken . Als de niveaus te hoog zijn, moet de metalen worden gereinigd van het systeem . Instructies
1

Eet voedsel rijk aan vezels , zoals fruit en groenten. Vezel kan het niveau van metaal geabsorbeerd door het lichaam te verminderen.

Eet Pagina 2 antioxidant - rijke voedingsmiddelen zoals citrusvruchten , noten en zaden . Antioxidanten zijn goed in het blokkeren van de opname van zware metalen in het lichaam .

Drink 3 groene thee . De antioxidanten in groene thee is bewezen dat de absorptie van een aantal zware metalen blok in het lichaam .
4

Invaller koken oliën met kokosolie om verzadigd vet toe te voegen aan uw dieet .
5

Eet vis , avocado's en andere voedingsmiddelen bewezen een hoog omega - 3 vetzuren te zijn .

Eet
6 koriander regelmatig . Koriander kan helpen bij het verwijderen van bepaalde giftige metalen uit het lichaam.

Eet
7 unflavored yoghurt om de niveaus van gezonde probiotica in je lichaam te verhogen .