Juice Recepten voor zure reflux

Kool is lange tijd gebruikt als een natuurlijke remedie voor zure reflux ziekte en maagzweren . Het is geladen met essentiële vitaminen en voedingsstoffen , maar zijn maag- genezende vermogen is hoofdzakelijk te wijten aan de overvloed van het aminozuur glutamine . Het drinken van kool sap is de makkelijkste en meest efficiënte manier om zijn geneeskrachtige vruchten te plukken. Een paar kool sap recepten kan helpen verlichten van uw zure reflux. Vlakte Kool Juice

De makkelijkste kool sap recept gaat gewoon hakken wat kool en zetten het in je sapcentrifuge . U kunt elk type kool gebruiken om sap , maar de meeste mensen de voorkeur aan de savooiekool verscheidenheid van kool omdat het heeft de zoetste smaak . In het begin , drink niet meer een 8 oz . glas per dag als kool sap kan overmatig gas , wat kan leiden tot ongemak en constipatie veroorzaken . Over een week of twee , waarna u uw inname te verhogen om de twee tot drie glazen per dag als uw lichaam zich aanpast aan het. U kunt ook de helft van een citroen persen in het sap om een ​​beetje smaak toe te voegen . In een paar weken , moet u een aanzienlijke daling van uw zure reflux symptomen .
Cabbage Juice Combinations

Veel mensen vinden vlakte koolsap onverteerbaar . Terwijl de smaak is nogal flauw , kan de geur een beetje onsmakelijk . Gelukkig zijn er een paar eenvoudige recepten die je kool veel leuker zal maken . Probeer het maken van sap van de kool met wortelen en appels . Dit recept kan worden aangepast aan uw smaak , maar een goede richtlijn is om meer dan wortelen kool gebruiken . En een appel moet meestal meer dan genoeg. Vanuit deze basis recept , voeg andere kleinere ingrediënten zoals citroen, gember en aloë . Alle drie van deze ingrediënten zullen helpen verlichten zure reflux ook. Bovendien , hoe meer ingrediënten die je toevoegt , hoe meer de voedingswaarde uw sap zal hebben .

Voor een meer tropisch sap , voeg twee of drie bananen en de helft van een papaja om je kool sap. Niet alleen heeft dit recept te maken voor dikkere , meer smaakvolle sap , maar de vezels in bananen zal helpen tegen een aantal van de constipatie die wordt geleverd samen met het drinken van een hoge mate van kool sap .

Het ding om te onthouden is dat er eindeloze mogelijkheden met het maken van sap . Wees creatief . Terwijl kool sap biedt een enorme geneeskrachtige voordeel , hoeft het niet te proeven, zoals geneeskunde. Experimenteer met groenten en fruit tot u degene die u het best bevalt .