Trigger punten zijn beter bekend als knopen . Ze bevinden zich in het weefsel vezel van onze skeletspieren , en kan ongemakkelijk en pijnlijk worden . Er zijn twee soorten triggerpoints actief en latent . Een actieve triggerpoint zal pijnlijk zijn zonder stimulatie , terwijl een latente triggerpoint is alleen pijnlijk wanneer veroorzaakt . De knopen zijn vooral te vinden in het midden - en hogere rug, nekspieren en kalveren . Ze kunnen worden veroorzaakt door een slechte houding , stress, spanning en gespierd trauma .
Handboek Triggerpoint-therapie
Er zijn twee manieren om knopen te behandelen , waarvan de eerste wezen manuele triggerpoint therapie . De therapeut zal de druk geleidelijk toe te passen met zijn duim direct op de patiënt triggerpoint , waardoor pijn . Wanneer de patiënt heeft aangegeven dat de pijn hij voelt is op 70 procent van zijn pijngrens , de therapeut houdt dan zijn duim op dat niveau van de druk gedurende 90 seconden om te breken van de knoop . Nadat de therapeut verwijdert zijn vinger , moet de patiënt een afname van de spierspanning voelen .
Low - Level Laser Therapy
De tweede en meest populaire methode is lage lasertherapie , waarbij een laser wordt toegepast op het triggerpunt voor een bepaalde tijd . De lengte van de procedure wordt wanneer andere variabelen worden gemanipuleerd omdat de tijd wordt bepaald door de laser ingestelde intensiteit . De laser stimuleert cel generatie, die weefsel kan herstellen en pijn te verlichten.
Alle personen met gezonde systemen hebben natuurlijke bacteriën aanwezig in hun lichaam .
Hoe kan ik een Nier Cleanse Tea maken
Dit nieren reinigen thee recept maakt gebruik van selderij zaden voor hun geneeskrachtige
Substituten voor Voorbereiding H
aambeien . Niemand vindt het leuk om erover te praten - in een rond het anale gebied die v
Hoe gebruik Cranberry voor een gezond hart
De cranberry is een vaste plant die felrode bessen die worden gecrediteerd met vele voorde
Onderste slokdarm sfincter Oefening
Hoe te wissen spataderen met Bio - Dyne
Hoe te Cook voor diverticulitis
Wat kunt u eten om lichaamsgeur verminderen
Mood & Energie Supplementen voor Recovery
Natural Cures voor Skin Parasieten
Hoe te profiteren van Hibiscus Tea Herbal Remedies
Home Remedies voor Your Body Detox
Hoe de behandeling van appendicitis Met Natuurlijke Geneeskunde
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win