Hoe een Colon Cleanse Fast

Er zijn vele redenen om de dikke darm te reinigen . Ze beschikken over een verlangen om je systeem te ontgiften na een virale of bacteriële ziekte; de kans om een ​​nieuwe start na een periode van slechte eetgewoonten te krijgen ; of je nodig zou kunnen hebben om zich te reinigen voorafgaand aan een medisch onderzoek . Er zijn ook veel verschillende methoden van dubbele punt zuivering , maar als je het snel gedaan , goedkoop , en zonder een colon irrigatie beoefenaar huren of omgaan met rommelige apparatuur , hoe ga je over het? Een manier is wat de meeste ziekenhuizen en gastro-enterologen nu adviseren voorafgaand aan een colonoscopie . Lees verder voor meer informatie over hoe je een dubbele punt snel te reinigen ! Wat je nodig hebt
Heldere vloeistoffen ( veel heldere bouillon , bouillon , koffie , thee , sap , Gatorade , Italiaans ijs , frisdrank , Jell -O , en waterijsjes , geen zuivel of pulp sap )
4 Dulcolax tabletten ( 5 mg dosering per stuk en zorg ervoor dat het etiket zegt bisacodyl ) of krijgen generieke bisacodyl 5 mg . Pagina 2 flessen Magnesium Citrate
Toon meer instructies
1

een heldere vloeistof Start voeding in de ochtend op uw reiniging dag. Om 10 uur 's ochtends van uw reiniging dag, neem 4 Dulcolax tabletten met een 8 ounce glas duidelijke vloeistof en verder op de heldere vloeistof dieet.

Drink 2 een volle fles van Magnesium Citrate op 2 pm Volg de Magnesium met gevolgd door acht liter water of heldere vloeistof en verder op de heldere vloeistof dieet.

Drink 3 een volle fles Magnesium Citrate op 7:00 . Volg opnieuw met acht liter water of heldere vloeistof en verder op de heldere vloeistof dieet.

Eet
4 normaal gesproken de volgende dag. Echter , gebruik dit als een kans om uw eetgewoonten te verbeteren. Het consumeren van veel zuiver water en verse groenten en fruit en het vermijden van verzadigde vetten , transvetten , en rood vlees zal een goede dikke darm gezondheid te bevorderen door het jaar.