Gezondheid en ziekte

Weight Control

Home Remedies om Tone Cellulitis & amp ; Skin

2015/4/2

Cellulite is een huidaandoening medisch bekend als lipodystrofie , een verzameling van gelokaliseerde vetophopingen die een ingedeukte verschijning in de huid ontstaat . Voor een vrouw van de verschijning van cellulite en losse huid kan een moeilijke situatie te veranderen . Terwijl chemici en farmaceutische onderzoekers moeten nog komen met een wondermiddel om de aandoening te genezen , zijn er huismiddeltjes die kunnen verminderen en effectief verbeteren van cellulitis en huid toon . Oefening
< p > Het vermijden van overtollige vetafzetting in het algemeen zijn een sleutel om cellulitis te verminderen en houdt de huid strak en afgezwakt . Regelmatige lichaamsbeweging is de meest effectieve manier om lichaamsvet te verminderen , het verbeteren van de algehele gezondheid en de toon huid en spieren . Volgens de Mayoclinic.com , oefening is de belangrijkste manier om te voorkomen en te beheersen overgewicht , een grote factor bij het verwerven cellulitis en losse huid . Joggen, zwemmen , wandelen of fietsen zijn allemaal effectieve uitoefening methoden die het onderlichaam gebruiken waar cellulitis accumuleert . De betere gezondheid en circulatie heeft een zeer positief effect op de huid ook.
Dieet
< p > Wat je eet beïnvloedt direct je vet deposito's en de conditie van uw huid . Een goed of slecht dieet wordt snel weergegeven door ongezonde , vette huid die zakt en verkleurt , alsmede door middel van vetophopingen die cellulitis vormen. Het eten van een vetarm dieet met niet- verwerkte koolhydraten en vezels en granen kan een enorme verbetering op deze gebieden te maken. Voor cellulitis en een gezonde huid het gezegde " je bent wat je eet " is helemaal waar en de resultaten zullen laten zien .
Ontgiftende
< p > Het verwijderen van gifstoffen , bloat , en - jump start vet verlies is een uitstekende manier om cellulitis te verwijderen , verbeteren huid toon en werken aan deze voorwaarden voor een goede verbetering . Het drinken van veel water om het lichaam te spoelen , met inbegrip van de vetafzetting je werkt af door middel van oefening , is gunstig . Daarnaast is het volgen van een detox dieet van blad groene salades , vers of gestoomde groenten , soepen , fruit en vruchtensappen voor twee weken is zeer effectief . Het toevoegen van kruiden zoals koriander , en het mengen van citroen en cayennepeper in het dieet zijn nuttig in het verbranden van vet . Veel water en al die verse voedingsmiddelen zal een zeer duidelijke impuls aan de toon en de conditie van uw huid te geven .
Massage Technieken
< p > Het masseren van de getroffen met cellulitis gebieden is een gebruikelijke manier om zowel breken de vetophopingen en verbetering van de activiteit van het lymfestelsel . In combinatie met lichaamsbeweging en een betere voeding , kan massage helpen verhuizen die klonterig deposito's en het verbeteren van de circulatie in je huid . Masseer de huid of gebruik een borstel bij het baden om de poriën te openen en de circulatie . Een honing massage is naar verluidt sterk verbeteren van de circulatie , breken cellulitis en vermindering van verstopte poriën in de huid .

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win