Hoe om te gaan met gewichtstoename Van Chemo

Chemo kan veranderingen in uw gewicht veroorzaken . U kunt gewicht omdat je minder bewegen , meer eten of behouden van vloeistoffen. U kunt ook meer vetweefsel omdat steroïden veroorzaken vetophopingen . Zodra je klaar bent met de behandeling, moet de gewichtstoename weg te gaan, maar er zijn dingen die je kunt doen om te gaan met de veranderingen in uw gewicht . Instructies
1

Houd uw lichaamsbeweging en eetgewoonten . Neem een ​​kijkje op hoe ze te vergelijken met uw acties voor chemo. Kopen van 2

Verander wat je eet , gericht op low-calorie voedzaam voedsel . U wilt magere eiwitten , complexe koolhydraten , fruit en groenten en weinig vet kazen te eten.

Probeer 3 tot zo veel mogelijk uit te oefenen, gezien uw conditie . Praat met uw arts over het maken van een trainingsprogramma speciaal voor u ontworpen.
4

Overweeg lichte aërobe activiteit zoals zwemmen of wandelen om te gaan met de gewichtstoename .
5

Elevate je voeten en verminderen het zout in uw dieet als je het behoud van water . Dit omvat tomatensoep , ham en keukenzout.
6

Vraag uw arts over een diureticum als je behoud van een heleboel water . Deze " plaspillen " kan helpen je verliest een deel van het gewicht van het water .