De American Dental Association raadt mensen poetsen ten minste tweemaal per dag , maar dat is slechts het minimum aanbeveling . Draag een tandenborstel naar werk of school te poetsen na de maaltijd ook. Gebruik een tandpasta met fluoride en een zachte borstel voor de grootste impact . In aanvulling op het poetsen van de tanden, poetsen ook de tong en dagelijks flossen. Vervang tandenborstels elke drie tot vier maanden .
Kijken wat je eet en drink
Houd bij wat je eet en drinkt . Bepaalde voedingsmiddelen zijn meer vatbaar voor een slechte adem veroorzaken dan andere. Dranken zoals koffie , bier en wijn is ook bekend dat een residu in de maand reactie die kan leiden tot slechte adem . Simpelweg het veranderen van uw dieet kan halitose genezen .
Curb tabaksgebruik
wegwerken tabak kan u helpen zich te ontdoen van slechte adem . Sigaretten en andere tabaksproducten veroorzaken droge mond en tandvleesaandoeningen , en ook een stinkende residu achter in de mond.
Zie een tandarts regelmatig
Bezoek een tandarts twee keer per jaar voor een grondige reiniging . Een tandarts zal ook je mond en tandvlees onderzoeken om te bepalen of de bron van slechte adem is medisch . Als de oorzaak van slechte adem is niet tandheelkundige , kan de tandarts u doorverwijzen naar een huisarts voor verder onderzoek .
Chew Gum
een tijdelijke oplossing , kauwen suikervrije gom . Gum creëert speeksel in de mond die combat droge mond helpt . Wanneer de mond is vochtig , het heeft een gemakkelijkere tijd het verwijderen van etensresten en bacteriën die slechte adem veroorzaken .
Pick Peterselie
Peterselie is meer dan alleen een decoratie op de plaat. De groene kruid bevat chlorofyl , een natuurlijke ademhaling freshner . Kauwen peterselie releases dit ingrediënt in de mond .
Wat is de oorzaak Pijnlijke opgeblazen gevoel
? Pijnlijke opgeblazen gevoel wordt veroorzaakt door een teveel aan gas gevangen in de dar
Hoe kan ik een Nerveuze Maagpijn Calm
De term nerveuze maag wordt meestal gebruikt om een maagklachten die optreedt beschrijven
Wat is Enulose gebruikte stroop voor
? Soms ook wel door zijn generieke naam lactulose , Enulose siroop is een recept medicatie
Wat is ischemische darmziekten
? Met ischemische darmziekte, die meestal van invloed op mensen boven de leeftijd van 50 ,
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win