? Is Gebrek aan slaap Oorzaak Droge ogen Problemen

Het korte antwoord is "ja" - droge ogen kan worden veroorzaakt door gebrek aan slaap . Dus er is een reden waarom je vrienden kun je je afvragen als je hebt rustte als je ogen zijn droog en hebben de roodheid en jeuk die vaak gepaard gaat deze aandoening . Het ding is uw gebrek aan slaap op geen enkele wijze is een belangrijke oorzaak van droge ogen . Toonaangevende medische instellingen zijn snel aan andere factoren de schuld voor uw uitgedroogde ogen voordat ze de schuld slapen , of het ontbreken daarvan .
Slaap is een van de vele manieren om te voorkomen droge ogen komen morgen .
Fysiologie

De belangrijkste oorzaak van droge ogen verband houdt met een stoornis in hoe de tranen worden geproduceerd en , in sommige gevallen , de kwaliteit van de tranen die worden geproduceerd . Denk aan tranen als de manier waarop je ogen te verzadigd , net zoals uw droge huid kan worden verzadigd door lotion of je droge keel door water. Tranen bestaan ​​uit drie delen : water , slijm en olie volgens de Mayo Clinic . Te waterig , en je hoeft niet de smering je ogen te krijgen . Te weinig en, nogmaals, je ogen niet krijgen het vocht nodig om weg te wenden van de droge , rode en jeukende symptomen .
Knipperend

Knipperend wordt zeer belangrijk om uw ogen te houden gehydrateerd. Daarom aandoeningen die invloed hebben op de oogleden , zoals die waarbij het ​​deksel niet functioneert zoals het zou moeten, zijn zo nauw verbonden met droge ogen . Bovendien , volgens de Mayo Clinic, elke keer dat u een veel concentratie gebruiken om te zoeken naar iets , zoals een boek te lezen of om te rijden , je knippert een stuk minder en , op zijn beurt , je ogen krijgen uitgedroogd . Dat is de reden waarom vele malen slaperigheid is geassocieerd met droge ogen , want vaak kan je studeren in de kleine uurtjes of het rijden in tijden wanneer je normaal in slaap en later last van droge ogen - niet zozeer rechtstreeks door gebrek aan slaap , maar omdat van de vermindering van uw knipperen tarief .
Milieu

Vóór de uitgifte van om te slapen of niet te slapen zelfs wordt genoemd , Cleveland Clinic meldt dat er tal van andere boosdoeners die beroven onze ogen van vocht : airconditioners en een droog klimaat zijn de kanjers . Weersomstandigheden en de omgeving kan vocht zuigen van je hoornvlies net als het misschien vocht zuigen van je huid .
Rest Connection

Slapen is verbonden met de gezondheid van uw ogen , omdat het is een manier om je ogen een pauze van voortgezet gebruik gedurende de dag te geven , volgens de Cleveland Clinic . Denk aan slaap als een manier om je ogen op te laden en hen voor te bereiden voor de volgende dag . Wanneer je niet slapen , je ogen kijken en voelen zo moe als de rest van je lichaam kan voelen .
Oorzaken

Andere veel voorkomende oorzaken zijn een aantal ziekten , zoals artritis , evenals medicijnen, zoals de pil, volgens Cooper Eye Care , een in New York gevestigde kliniek. Ook als we ouder worden , onze tranen gewoon niet zo veel als ze deden toen we jonger waren smeren . Hoewel enigszins exotisch klinkende , is het verondersteld dat omega - 3 vetten , zoals die gevonden in vette vis zoals zalm en in sommige noten , kan het vocht dat weert droge ogen te stimuleren .