Hoe kan ik een niersteen Pass

Er is gezegd een niersteen is de meest pijnlijke ervaring van een mens kan naast de bevalling . De niersteen pijn doet als het beweegt in de nieren en door je urologische systeem . Hoe sneller je het door te geven , hoe minder pijn je moet doorstaan ​​. Hoewel een aantal grote nierstenen medische behandeling nodig kan zijn om te slagen , kunnen de meeste nierstenen worden doorgegeven thuis . Instructies
1

Drink gedestilleerd water . Om de niersteen snel voorbij , moet je veel vocht drinken om de urine te stimuleren. Echter , leidingwater bevat bacteriën , metalen en andere verontreinigingen die daadwerkelijk kan verhogen de sedimentatie van de nierstenen . Gedistilleerd water spoelt nierstenen zonder dat ze groter . Kopen van 2

Gebruik citroenen . Voeg een paar plakjes citroen aan elk glas water of andere drank je drinkt . Citroenen zijn rijk aan citroenzuur , dat helpt breken de niersteen en helpt het door je systeem sneller bewegen .
3

Exercise. Oefening hulp voorkomt nierstenen omdat het niet alleen helpt het lichaam te spoelen giftige stoffen die ze veroorzaken, maar het kan de niersteen sneller langs het krijgen van het te bewegen. Het verhoogt ook je dorst , waardoor je meer water te drinken .

Verhoog Goedkope 4 uw inname van citraten . Citraten voorkomen dat calcium uit te bouwen , die zal helpen uw niersteen niet in omvang toenemen voordat je het door te geven . Citraten worden gevonden in druiven , wortelen en sinaasappelen . De meest efficiënte manier om uw inname van citra verhogen is om druif, wortel of sinaasappelsap drinken.
5

Zeef uw urine . Elke keer dat u de badkamer te gebruiken , gebruik dan een urine zeef aan een niersteen fragmenten die je voorbij te vangen. Hierdoor weet je de steen zijn verstreken en geeft uw arts u een exemplaar van het type van nierstenen u produceren . Je arts kan u voorzien van een urine zeef en specimen cup .