Nier Dieet Ideeën

Als je zijn gediagnostiseerd met een nierziekte , zal uw arts waarschijnlijk plaats je op een nier- dieet op de instandhouding van maximale nierfunctie. Terwijl ze op een nier- dieet is zeker geen sinecure , met een goede planning en de juiste mind - set , het vasthouden aan een nier- dieet hoeft niet te lijken martelende . Indien gevolgd in detail , een nier dieet is je beste kans op behoud van controle over je leven . Nieren

De nieren zijn een van de belangrijkste lichaam filtersystemen , verantwoordelijk voor het schoonmaken van het bloed en het verwijderen van verschillende afvalproducten . Bovendien , de nieren zijn verantwoordelijk voor het onderhoud van uw elektrolyten niveaus , waardoor de bloeddruk gereguleerd , en het beheer van de zuur /base- niveau van je hele lichaam . Zo kan er een probleem met de nieren mogelijk gevolgen voor een groot aantal lichamelijke systemen die nodig zijn voor verder leven .
Nier Dieet Theorie

Een nier dieet is een specifiek type van beperking /eliminatiedieet , bedoeld om eetgedrag te wijzigen om te ontlasten off van de nieren , waardoor ze hun energie steken in het effectueren van reparatie ( indien mogelijk ) of vertragen falen ( waar reparatie is onwaarschijnlijk) . Omdat het verbruik van bepaalde mineralen en macronutriënten invloed op de nieren meer dan anderen , het verwijderen van die elementen uit je dieet is het doel van de nier dieet .
Eiwitten Beperkingen
< p > Eiwit is een van de elementen die moeten worden beperkt terwijl op een renale dieet . Terwijl sommige eiwit is noodzakelijk voor een goede functie, kan te veel een te grote last leggen op de nieren , waardoor ze meer kans om te mislukken . De eenvoudigste manier om uw proteïne -inname te wijzigen , terwijl op een nier- dieet is om je eten psychologie wijzigen. Overwegende dat het op een "normale" voeding kunt u overwegen vlees een hoofdgerecht , aangevuld met groenten en andere bijgerechten , op een nier dieet je zou moeten overwegen groenten en volle granen het hoofdgerecht , degraderen vlees ( en andere eiwitrijke voedingsmiddelen ) aan de kant . Een van de gemakkelijkste manieren om dit te doen is om de helft (of zelfs kwartaal) het vlees aanbevelingen in uw favoriete recepten .
Sodium Beperkingen

Zoutinname moet ook strikt worden gemeten terwijl op een nier- dieet . Naast de voor de hand liggende suggestie van volledig elimineren van zout als een potentiële smaakmaker voor uw eten , is er een andere truc om op natuurlijke wijze te verminderen uw inname van natrium . Wanneer in de winkel , altijd kopen verse producten waar mogelijk. Bewerkte voedingsmiddelen en ingeblikte groenten en fruit hebben de neiging om een behoorlijke hoeveelheid toegevoegd zout hebben . Zo is de gemakkelijkste manier om je zoutinname te controleren is om deze items te verwijderen uit uw dieet .
Kalium en Fosfor

Kalium en fosfor zijn twee andere items die moeten worden beperkt tijdens uw ambtstermijn op een nier- dieet . Helaas , er zijn hier geen gemakkelijke trucs, dus moet u niet vergeten de voedingsmiddelen die deze items of nauwgezet onderzoeken ingrediëntenlijst en de voedingswaarde informatie bevatten . Echter , een aantal gemeenschappelijke voedingsmiddelen die deze ingrediënten bevatten zijn: broccoli , noten , zuivel , kip , alcohol , ijs , sinaasappels , koffie , tomaten, aardappelen , en chocolade en
.