Hoe om schimmelinfecties te voorkomen

Een schimmelinfectie wordt veroorzaakt door een overmatige groei van een schimmel die normaal in het lichaam . Het organisme Candida albicans is gewoonlijk verantwoordelijk voor de meeste infecties . Het kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van redenen, waaronder strakke kleding , vrouwelijke producten , zwangerschap , diabetes en het gebruik van bepaalde medicijnen . Hier zijn een aantal strategieën die u kunnen helpen voorkomen gist infecties . Wat je nodig hebt
Handdoeken
Toon meer instructies
1

Dry vaginale gebied grondig na het douchen of zwemmen . Een vochtige omgeving stimuleert de groei van gist . Kopen van 2

Vermijd het dragen van strakke kleding, zoals strakke jeans , nylon kousen , panty's of kleding gemaakt van synthetische materialen zoals polyester . Een strakke , vochtige omgeving stimuleert de groei van gist .

Draag 3 katoenen ondergoed en panty met een katoenen kruisje.
4

Verwijder je natte badpak als spoedig mogelijk na het zwemmen .

Veeg
5 uzelf na het plassen of een ontlasting van voor naar achter . Dit helpt om eventuele overdracht van gist uit het rectum naar de vagina voorkomen.
6

Controleer luier regelmatig op vervuiling . Een vochtige omgeving stimuleert de groei van gist .
7

Vermijd douchen . Douchen verstoort normale vaginale pH-balans die kan leiden tot schimmelinfecties.
8

Vermijd het gebruik van producten voor vrouwelijke hygiëne zoals vrouwelijke sprays en bubbelbaden . Deze producten kunnen worden irriterend voor de vagina.
9

Vermijd het gebruik van geparfumeerde , deodorant of gekleurd wc-papier , tampons , pads, of inlegkruisjes . Deze producten kunnen worden irriterend voor de vagina.
10

Gebruik ongeparfumeerde maandverband en tampons tijdens je menstruatie.
11

Gebruik ongeparfumeerde en witte wc-papier .

12

Eet yoghurt die levende culturen van lactobacilius acidophilis bevat .
13

Daling consumptie van suiker . Verhoogde concentratie suiker in je lichaam veroorzaakt gist om sneller te groeien .