Probeer spiegel therapie , waardoor u uw gedrag te bestuderen voor een spiegel , om uw motorische tics te observeren , zodat u weet hoe ze eruit zien aan anderen . Meestal zal eenvoudig bewustzijn van deze tics een lijder van Gilles de la Tourette Syndroom motiveren om ze te onderdrukken en werken om ze onder controle te krijgen . Kopen van 2
Vertel je vrienden , familie en collega's die u lijdt aan het syndroom van Tourette , en vraag hen om u te laten weten wanneer u tentoonstellen motorische of vocale tic - gedrag. Veel Tourette -patiënten zijn gewoon niet bewust dat ze tics en kan het gedrag niet corrigeren voordat het is geïdentificeerd door anderen.
Gebruik 3 cognitieve gedragstherapie technieken , onder begeleiding van een arts of geestelijke gezondheidszorg , de symptomen van Tourette Syndroom te behandelen . Cognitieve gedragstherapie omvat het bijhouden van een dagboek van alle ongewenst gedrag , het identificeren van de negatieve gedachten en gevoelens die kunnen worden veroorzaakt het gedrag en de wijziging van dat gedrag door het te vervangen met een meer aanvaardbaar alternatief .
Behandel Tourette Goedkope 4 syndroom met meer traditionele psychotherapie technieken om de wortel van het gedrag te krijgen . Gilles de la Tourette syndroom kan worden verergerd door de onderdrukking van stressvolle emoties. Het kan leiden tot andere psychische problemen , zoals klinische depressie , als ze niet goed aangepakt .
5
Toevoegen ontspanning technieken om uw gedrag - wijziging programma om de stress die motorische en vocale tics kunnen verergeren verlichten . Yoga , stretching en diepe ademhalingsoefeningen moeten worden uitgevoerd wanneer de symptomen van het syndroom van Tourette merkbaar worden .
Vragen naar een arts over de ziekte van Parkinson
de ziekte van Parkinson is een degeneratieve neurologische aandoening , wat betekent dat h
De milt is een orgaan dat ligt net onder de ribbenkast aan de linkerzijde van het lichaam.
Hoe te Hypocalcemia voorkomen - Zuigelingen
Calcium inname is erg belangrijk voor babys. Het is belangrijk dat ze gezonde botten en ta
Prostatitis is een aandoening van de prostaat die doorgaans van invloed op jongeren en man
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win