Hoe Kan Ik vergeef mezelf voor Hurting My Family Vanwege Drugs?

Gevoelens van wroeging blijft een natuurlijk onderdeel van het drugsgebruik, maar zijn praktisch noch nuttig om verder te gaan met je leven. Een persoon drugsverslaving kan hebben veroorzaakt emotionele, financiële en, in sommige gevallen, lichamelijk letsel aan leden van de familie. In staat zijn om vooruit te komen vereist het vermogen om jezelf te vergeven zonder wentelen in zelfmedelijden, een staat die genezing kan verhinderen. Instructies
1

Schrijf alles op wat je maar kunt bedenken over manieren waarop u zou kunnen hebben gekwetst uw gezin tijdens het gebruik van drugs. Niet sugarcoat feiten en wees zo eerlijk mogelijk. Het werk aan het accepteren van deze daden als uw eigen, niet als iets te verwijten aan de drugs. Alleen door het nemen van volledige verantwoordelijkheid voor je daden zult u in staat zijn om volledig jezelf te vergeven. Kopen van 2

Make wijzigt. Misschien voel je je verteerd door spijt over je daden, maar het is onmogelijk om ongedaan te maken wat al gedaan is. Indien mogelijk, laat je familie dat je begint een nieuw hoofdstuk in je leven door te doen het beste wat je kunt om verdere problemen te voorkomen tijdens het werken aan het verleden schade te herstellen. Als u geld schuldig aan familieleden, betalen het terug. Als je woning hebt vernietigd, proberen te vervangen of te repareren. Als je pijnlijke woorden hebt gebruikt, excuses in persoon of door een brief te schrijven. Als je hebt gestolen, toegeven aan je misdaden, ongeacht hoe ernstig de gevolgen.
3

Zoek een adviseur of een therapeut die gespecialiseerd is in drugsverslaving en praten open en eerlijk over wat je hebt gedaan om uw familie gekwetst, terwijl misbruik van drugs. Een professional is al vaak gehoord zowat alles, zal je niet oordelen voor je verleden en biedt suggesties voor manieren waarop u kunt leren om beter te voelen over jezelf.

Help anderen 4. Een andere manier om het weer goed te maken is om actief anderen die dezelfde ervaringen hebben te helpen. Praat met andere verslaafden over uw leven en naar hen luisteren als ze praten over hen. Het hebben van vrienden die door dezelfde soort beproeving zijn geweest zal u helpen om minder geïsoleerd te voelen, een noodzakelijke stap in vergeving. Zodra je beseft dat je bent niet de enige persoon die familie te hebben gekwetst, terwijl in de greep van een verslaving, zal je beginnen om vooruit te gaan in uw emotionele genezing.
5

Blijf nuchter. Je zal een moeilijke tijd hebben jezelf te vergeven als je drugs blijven gebruiken. Wonen ondersteuning vergaderingen, blijf uit de buurt van mensen, plaatsen en dingen die een terugval kunnen leiden en zich richten op het verkrijgen van je leven weer op de rails. Door te blijven om het juiste te doen, zal het gemakkelijker zijn om jezelf te vergeven voor het verleden misstappen.