Hoe een Immune Booster Smoothie Make

Geef je immuunsysteem een ​​boost als je het gevoel een verkoudheid of griep te beginnen om je lichaam beïnvloeden. Een frisse immuun booster smoothie werkt op het bestrijden van de symptomen van een verkoudheid of griep. De smoothie uitgelegd in de volgende stappen direct verhoogt uw lichaam om pathenogens bestrijden. Wat je nodig hebt
1 kopje gezuiverd water
Lemon (geschild met enkele witte korst resterende) verkopen Orange (geschild met enkele witte korst resterende) op een halve peer
Stevia naar smaak
teentje knoflook
Snufje verse oregano
Cayenne peper (optioneel)
Toon Meer Aanwijzingen
1

Stel een blender of keukenmachine op het aanrecht of op tafel . kopen van 2

Voeg een kopje gezuiverd water.
3

Zet in de citroen, sinaasappel, teentje knoflook, peren, oregano en Stevia.

Turn blender 4 op laag om de ingrediënten te mengen. Zodra de ingrediënten door elkaar halen, zet de blender op hoog voor ongeveer 20 tot 30 seconden.
5

Giet de smoothie in een glas. Ruik de geur van de drank.
6

Bestrooi uw optionele cayennepeper op de top van de drank en meng met een lepel.
7

onmiddellijk drinken beneden de smoothie. Dit zou moeten doen de truc in het helpen van je lichaam bij het bestrijden van elke vorm van verkoudheid of griep-veroorzakende bacteriën.