Hoe kunt u helpen oudere volwassenen omgaan met eenzaamheid

De veranderingen die komen met het ouder worden kan ons het gevoel minder bruikbaar, eenzaam en geïsoleerd. Rapporten blijkt dat eenzaamheid is vaak oorzaak van angst en depressie bij ouderen. Het goede nieuws is, kunt u overwinnen eenzaamheid. Instructies
1

Zoek steun van uw collega's. Praten over de goede oude tijd met familieleden van je eigen leeftijd kan helpen om de eenzaamheid te verlichten. In contact blijven met vrienden uit het verleden helpt je ook om verbonden te blijven met anderen. Kopen van 2

Bezoek de lokale senior centrum, vooral voor de maaltijden. Etenstijd is meer dan eten. De kameraadschap die wordt geleverd met het delen van maaltijden samen is een van de beste manieren om sociale interactie

Vrijwilliger bij een plaatselijk ziekenhuis, school, kerk of bibliotheek 3;. Het kan u helpen om uw vernieuwen zingeving in het leven. Vrijwilligerswerk kunt u niet alleen om uit te reiken naar anderen, maar ook om te voelen dat nodig is. Het is ook een geweldige kans om nieuwe vriendschappen en werk te ontwikkelen op het handhaven van een positieve kijk.
4

Ga op het internet. Of u deelnemen aan chatrooms of op blogs met anderen die dezelfde interesses delen, zich inschrijven in een online-klasse of surfen op het web, zal je niet alleen te communiceren met anderen, zul je merken dat je gevoel minder eenzaam. Er zijn nieuwe websites gericht senior publiek elke dag worden ontwikkeld. Met het aantal oudere volwassenen die het internet steeds meer in zo'n hoog tempo, interactie met anderen online biedt een unieke kans om nieuwe relaties op te bouwen.