Hoe maak je een afkooksel maken

Een afkooksel is een kruidenmiddel gebrouwen uit de wortels , zaden en schors van kruiden door koken . Het is vergelijkbaar met een kruidenthee infusie in dat zowel betrekking op de winning van het water - oplosbare farmaca uit kruiden . In " The Home Herbal Remedy boek , " Joyce A. Wardwell merkt dat koken , in plaats van alleen inweken , is nodig om een afkooksel te brouwen , omdat de wortels en schors zijn taaier kruidenmateriaal dan bloemen en bladeren , en niet gemakkelijk te geven hun actieve verbindingen . Wat je nodig hebt
1 ounce gedroogde kruid Pagina 2 kopjes water
Non - aluminium pan English Tea strainer
honing of stevia ( optioneel )
Toon Meer Instructions

Meet een ounce 1 ( 25 gram ) van het kruid materiaal - wortel, schors of zaden - in uw pan . Idealiter moet u gebruik maken van een niet- aluminium pan zoals glas of porselein . Kopen van 2

Voeg twee kopjes koud water in de pan en deksel . Breng het mengsel aan de kook . Zet het vuur lager tot een zacht sudderen gedurende ongeveer 15 tot 20 minuten .
3

Zeef de afkooksel in een mok of andere container . Zoeten met stevia of honing , indien gewenst .

Drink een kopje van de afkooksel drie keer per dag 4 . Zoals kruidenthee , hoeft afkooksels niet lang houdbaar , dus je moet brouwen als nodig of koelkast overgebleven bedrag .