Hoe een Herbal Tea Infusion Bereid

Een kruidenthee infusie is een van de meest voorkomende methoden voor het bereiden van kruidengeneesmiddelen. Een kruidenthee is een warm-water verkregen uit de bladeren, bloemen en stengels van geneeskrachtige kruiden, merkt Michael Castleman in zijn boek "The Healing Herbs." Als een kruidenmiddel, kan het worden gedronken als een medicinale thee, of gebruikt als een therapeutisch wassen, weken, kompres of comprimeren. Wat je nodig hebt
1 oz. gedroogd kruid (25g) op 1 liter water
Saucepan
Thee-ei (optioneel) op Twitter Thee zeef of neteldoek
honing of stevia (optioneel)
Toon Meer instructies

1 Verdubbel de hoeveelheid kruiden als je verse in plaats van gedroogde kruiden gebruiken.

Doseer 1 oz. van het gedroogde kruid van uw keuze in een voorverwarmde theepot of waterkruik. Als u gebruik maakt van verse kruiden, meet vervolgens op het dubbele van het bedrag, beveelt Joyce A. Wardwell in "The Home Herbal Remedy Book." Kopen van 2 Gebruik een glas, email of klei gebruiksvoorwerp om uw kruidenthee infusie brouwen in .

Breng het water aan de kook in de pan of ketel, en giet dit over de kruiden. Dek af en laat de kruiden steil voor 10 tot 20 minuten.
3 Gebruik een theezeefje of mousseline doek om uw thee infusie stam.

Zeef de kruiden infusie met een theezeefje of mousseline doek en gooi het kruid materiaal. Deze formulering levert ongeveer drie kopjes kruidenthee.
4

Zoet uw kruidenthee met een natuurlijke zoetstof zoals honing of stevia, indien gewenst. Als alternatief, mengen de thee met vruchtensap of citroen.

Sip 5 op een tot drie kopjes kruidenthee per dag. Wardwell beveelt nippen kleine, frequente kopjes uw kruidenthee infusie hele dag in plaats van slurpend van elke partij.
6

Houd in gedachten dat kruidenthee niet lang houdbaar, dus je moet brouwen de thee als nodig is en in de koelkast overgebleven bedrag.