Hoe maak je een macrobiotisch dieet Cooking Class Woon

Neem een ​​macrobiotische kookles en je zal een geheel nieuwe manier van eten in uw huis te brengen. Er bestaan ​​mogelijkheden om online te studeren, in een centrum, met een prive-instructeur of via instructie DVD. Nadat je leren een aantal basisvaardigheden, zult u in staat om gezonde gerechten met de ondertekening methoden van dit dieet aanpak voor te bereiden. Wat je nodig hebt
Professionele faciliteit
instructie DVD
Keuken potten en accessoires
macrobiotisch dieet kookcentrum
Toon Meer Aanwijzingen
1

Woon een macrobiotische klas om te leren hoe om te koken voor mensen met specifieke gezondheidsproblemen of om gewoon te leven een nieuwe levensstijl. In de klas leert u hoe u de menu plannen, evenals de juiste snijden en stomen technieken die in een macrobiotisch dieet te creëren. Kopen van 2

Roep een macrobiotische mogelijkheid om een ​​breder bereik van de educatieve keuzes te krijgen. Met de hulp van een full-service kookprogramma, niet alleen zal je leren klassieke recepten, maar je zult gevorderde cursussen in de fysiologie van de spijsvertering en kookstijlen gericht op warmere en koudere seizoenen. Bij de macrobiotiek America website, kunt u natuurlijk informatie kennisnemen, leren over thuis studiemogelijkheden of bestellen een instructie-dvd (zie bronnen hieronder).
3

Koop de juiste keuken essentials te koken thuis met behulp van de vaardigheden die je hebt geleerd in de klas. Om alle groenten en graan gebaseerde recepten zo prominent in macrobiotisch koken te maken, moet u uw keuken voorraad met een stoomboot, grote soeppan, snelkookpan, koekenpan en bakplaten. Ook hebben een paar stevige houten lepels in verschillende maten en een goede pot thee.
4

Bereid uw voedsel met behulp van de specifieke snijtechnieken van macrobiotische koks, zoals gelaagdheid uien in ronde krulletjes. Dit type van het koken leunt naar voorbereiding van groenten door middel van licht stomen, stoven en beitsen. Ook in een macrobiotisch dieet, voedingsmiddelen worden soms rauw geserveerd, maar over het algemeen zijn ze vooral gestoomd, gebakken, gekookt of gebakken.
5

Overweeg dan ook een persoonlijke macrobiotische kok. Gespecialiseerd je vaardigheden in hoe je dagelijkse maaltijden, party voedsel en buffetten, en maaltijd plannen afgestemd op de specifieke behoeften in de gezondheidszorg van een persoon te bereiden. Bekijk hier de folder van de macrobiotische genoteerd aan de holistische geneeskunde Resource Center online (zie bronnen hieronder) educatieve centra.
6

Vind meer kooklessen bij EcoBusinessLinks.com (zie bronnen hieronder). Hier kunt u lokaliseren extra macrobiotische centra, lessen en conferenties. Sommigen klasse aanbod kunt u bereik bijwonen van slechts een paar uur per week om multi-uur, uitgebreide culinaire opleidingen.