Messy Room & Depressie

Depressie manifesteert zich in vele vormen, en soms de dag-tot-dag taken van het leven en functioneren onbeheersbaar tot het punt waar een persoon kan gewoon de normale activiteiten niet uitvoeren, dat we moeten doen op een dagelijkse basis . Vaak een teken van depressie is rommel of de constante aanwezigheid van een rommelige kamer. Het kan moeilijk zijn om te bepalen in eerste instantie zijn als de rommelige kamer kwam eerst en de persoon wordt depressief als gevolg van het, of dat een rommelige ruimte is een symptoom van depressie. Echter, het is een onbetwistbaar feit dat deze twee items kunnen worden gerelateerd. Identificatie

De meeste mensen op een bepaald moment in hun leven tonen enkele symptomen van rommel, rommelige kamers of hamsteren, wat normaal is, maar wanneer een rommelige kamer krijgt in de manier van leven door het veroorzaken van depressie of angst , een vorm van behandeling wordt voorgesteld.
Oorzaken

Er wordt aangenomen dat de oorzaken van deze aandoening teruggaan armoede kindertijd en is een herhaling van emoties ervaren tijdens deze periode . Deze definitie van armoede betekent niet alleen fysieke armoede, maar emotionele armoede ook; vooral tijdens de vroege adolescentie
Common Verstoringen

Er zijn vaak voorkomende vervormingen. die zich voordoen bij mensen met een depressie die in ellende of rommelige huizen wonen. Deze mensen zijn geneigd om een ​​alles-of-niets-view hebben, dus als ze zien dat hun huis is een puinhoop, toen ze zichzelf als een puinhoop of een mislukking - dat ze een neiging tot overgeneralize weer te geven, in plaats van het zien van elke gebeurtenis als een eenmalige gebeurtenis. Volgens een studie uitgevoerd door een team van de Universiteit van Boston, Smith College en Hartford College, 57 procent van de patiënten die zijn geclassificeerd als hoarders (die wonen in ellende of rommelige huizen) lijden aan depressie. De prevalentie van deze wordt geschat op maar liefst 1,2 procent van alle Amerikaanse volwassenen zijn, met het begin van de symptomen opduiken rond de leeftijd van 13.
Schuld en Motivatie

Een depressieve persoon ziet haar woonsituatie als een directe weerspiegeling van haar eigen waarde, dus als haar huis is een puinhoop, ze denkt dat ze zelf is dan ook een puinhoop, in plaats van het zien van de rommelige huis als een aparte entiteit. Mensen met deze stoornis zijn ook meer kans om schuld te gebruiken in hun motivatie, zeggen dat ze niet gelukkig kunnen zijn als hun huis is niet schoon, en als het niet schoon ze geloven dat ze op hun beurt niet verdienen om gelukkig te zijn.
Zijn

Small Steps

meeste mensen
die lijden aan een depressie hebben een sterk gebrek aan motivatie, dus het idee van het schoonmaken van een hele huis kan overweldigend zijn. Dr David Burns, die op cognitieve stoornissen en de gevolgen van degenen die last hebben van het zijn clutterers heeft geschreven, suggereert beginnen met kleine stappen om gedrag te veranderen. Hij breekt alle bewegingen tot in kleine stapjes die kan zo weinig als 30 seconden. Als een persoon een ruimte kan schoonmaken gedurende 30 seconden dan zullen zij er in geslaagd op een taak.
Support Groups

Naast deze kleine technieken om de motivatie, ondersteuning te verbeteren groepen voor mensen die lijden aan depressie en verrommeling of rommelige kamers bestaan. Deze groepen richten zich op het veranderen van gedrag. Veel van de deelnemers zijn volwassenen die lijden aan OCD (Obsessive Compulsive Disorder) en ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), welke verbindingen de symptomen van deze aandoening. Iedereen kan naar deze groepen, en alles wat ze vragen van de deelnemers is dat de wens om te veranderen is er.