Waarom mensen Baden in Espom Salt?

Epsom zout is een natuurlijk voorkomend mineraal verbinding van sulfaten en magnesium die is vernoemd naar een zoutoplossing lente bij Epsom in Engeland. Het is vele jaren gebruikt als een natuurlijke remedie voor veel kwalen van spierpijn tot infectie. Veel mensen nog steeds regelmatig weken in Epsom zout baden, en niet voor niets: er wordt geschat dat het magnesium in Epsom zout speelt een essentiële rol in het reguleren van het lichaam de natuurlijke productie van meer dan 325 enzymen, terwijl het verminderen van stress, pijn en ontsteking. Biedt Magnesium

De National Academy of Sciences stelt dat de meeste Amerikanen hebben een tekort aan magnesium. In feite, volgens Melissa Breyer, senior redacteur van "Gezond & Green Living voor Planet Green," de meeste mensen hebben vijf keer meer calcium dan magnesium in hun lichaam, wanneer de juiste verhouding van de mineralen is 2-to-1. Terwijl een magnesium supplement lijkt misschien een makkelijke oplossing, studies tonen aan dat het mineraal is niet optimaal geabsorbeerd door het spijsverteringskanaal. Dit maakt Epsom zout baden ideaal: het lichaam gemakkelijk absorbeert magnesium het zout is door de huid, het aanvullen van haar winkels zacht en natuurlijk
Verlicht spierpijn en Pijn

De magnesium. in Epsom zout helpt ook om spier-en gewrichtspijn en pijn te verlichten. Volgens de Epsom Salt website van de Raad, het vermindert ontstekingen en tederheid, die het nuttig maakt terwijl u herstelt van verwondingen of zware trainingen. Om spierpijn te verlichten, voeg 2 kopjes Epsom zout aan uw badwater en geniet gedurende 12 minuten ten minste drie keer per week.
Elimineert toxines

De sulfaten in Epsom zout helpt spoelen zware metalen en giftige stoffen uit huidcellen, helpt het lichaam om ze te elimineren. Huid is zeer poreus, en het toevoegen van mineralen zoals Epsom zout aan uw badwater veroorzaakt zout van je lichaam worden getrokken door de huid, samen met schadelijke stoffen. Dit proces heet omgekeerde osmose, en is zeer gunstig voor uw gezondheid. Voor een wekelijkse detox, voeg 2 kopjes Epsom zout aan uw warme badwater en geniet gedurende minstens 10 minuten.
Ontspant en verlicht stress

Epsom zout baden
ook helpen ontspan je mentaal en stress te verlichten. De opname van magnesium en sulfaten balans en controle productie van adrenaline in het lichaam, een stress-veroorzakende hormoon. Magnesium is ook nodig voor het lichaam om voldoende hoeveelheden van serotonine produceren, een stemming-het stimuleren en stress-busting hormoon dat maakt ons gelukkig voelen en ontspannen.