Wat zijn de oorzaken van Memory Loss in het Young?

Veel mensen klagen over het hebben van een slecht geheugen, maar wat maakt dat je geheugenverlies te hebben? Bij ouderen, normale veroudering veroorzaakt geheugenverlies; degeneratieve ziekten, zoals de ziekte van Alzheimer, resulteert in een snelle geheugenverlies. Echter, kan geheugenverlies optreden bij kinderen en jonge volwassenen. Enkele van de redenen voor geheugenverlies bij de jongeren kan niet worden gecontroleerd, als een traumatische gebeurtenis, maar je kunt proberen om je hersenen gezond te houden en te voorkomen dat geheugenverlies door middel van een goed dieet en blijven mentaal actief. Traumatische gebeurtenis

Een traumatische gebeurtenis, zoals een natuurramp of een aanval, kan emotioneel invloed hebben op een kind. Echter, er is een biologisch effect van een traumatische gebeurtenis die een impact hebben op de hersenen heeft. Na een traumatische gebeurtenis, dan kunt u gedeeltelijke geheugenverlies te ontwikkelen, waar u blokkeren de gebeurtenis en kan details over het trauma niet meer herinneren. Sommige overlevenden herinneren nooit de details, terwijl anderen het evenement te herinneren later in het leven.
Spanning

Stress
kan nuttig zijn bij het verstrekken van de motivatie om werk te doen, maar te veel stress kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Volgens een zeer stressvolle situatie, de hersenen een grote hoeveelheid cortison, een stresshormoon. Cortisone heeft een negatief effect op de hippocampus, het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het omzetten geheugen op korte termijn en lange termijn geheugen. Als de hippocampus beschadigd is, dan zul je problemen hebt met herinnerend aan herinneringen en de vorming van nieuwe herinneringen.
Depressie

Naast het effect stresshormonen hebben op de hippocampus , depressie kan ook een effect op het geheugen. Als je depressief bent, zal je emotionele toestand verstoren je concentratie, dus als u niet in staat om zich te concentreren bent, dan zal je niet in staat zijn om te onthouden en zal ook problemen met het maken van beslissingen
Bad Diet.

Niet alleen een slechte voeding maakt je lichaam ongezond, het beïnvloedt ook je geest en je geheugen. Een dieet dat bestaat uit gebakken voedsel en een hoog cholesterol voeding kan je suf voelen en interfereren met uw concentratie en uw vermogen om te onthouden. Toch kan een dieet met groene bladgroenten, calcium rijke voedingsmiddelen, omega-3 vetzuren, sojabonen en volkoren granen uw geheugen en uw algehele gezondheid te verbeteren.
Inactieve Mind

Net zoals het oude gezegde "als je het niet gebruikt, je het verliest, 'als je niet je geest actief te houden, dan heb je problemen met je geheugen. Naast het houden omhoog met schoolwerk, kunt u ook puzzels doen, zoals Sudoku, om uw hersenfunctie te verbeteren.