Kids bewegingsactiviteiten

Met videogames, internet en eindeloos kabelkanalen te zweven door, de ouders vinden het soms moeilijk om hun kinderen bewegen. Echter, het stimuleren van uw kinderen om technologische vormen van entertainment te negeren en te vervangen, ten minste gedeeltelijk, met fysieke activiteiten voordelen hen op de lange termijn. Ouders die deelnemen aan deze activiteiten met hun kinderen kunnen ook profiteren. Elementaire Klaslokalen

Basisschool leraren
die op zoek zijn naar een beetje lichaamsbeweging toe te voegen in hun leerlingen 'dag hebben een verscheidenheid van opties. Bijvoorbeeld, kan het krijgen van de studenten te marcheren op zijn plaats terwijl ze reciteren het alfabet hun geest voeden en krijgen hun bloed stroomt. U kunt ook de studenten na te bootsen dieren, zoals paarden en konijnen, door middel van fysieke beweging. Echter, moeten voorwaarden worden overwogen voordat zij een fysieke spel in een klaslokaal. Bijvoorbeeld, moet de leraar zorg ervoor dat er genoeg ruimte voor de activiteit te laten plaatsvinden. Leraren moeten ook zorgen dat de activiteit gepaard gaat met alle kinderen en is aangepast aan de leeftijd
Tag

Het spel Tag is vrij eenvoudig;. Ene kind is het label "het, "en de andere kinderen moet rond te rennen en te vermijden worden aangeraakt door hem. Zodra een kind wordt gelabeld, wordt ze 'het'. Echter, er zijn vele variaties op dit klassieke spel, die allemaal krijgen kinderen lopen en bewegen. Een dergelijke variatie is omgekeerde tag. In dit spel, de persoon die "het" moet voorkomen dat aangeraakt door alle van de andere spelers. Freeze tag is ook vergelijkbaar met traditionele tag verwachten dat wanneer iemand wordt getagd hij moet bevriezen en blijven op hun plaats. Spelers kunnen bevroren worden als ze zijn voorzien van tag door een andere persoon. Zodra de persoon die "het" bevriest alle spelers, is het spel afgelopen.
The Bean

Met behulp van een kleine zitzak kan zowel kleinere kinderen krijgen en peuters bewegen rond het huis, achtertuin of speeltoestellen. Plaats gewoon een zitzak op de rug van een peuter en hebben haar kruipen rond totdat de zitzak af valt of totdat ze kruist een finishlijn. Dit spel kan gespeeld worden met meerdere kleuters. Jongere kinderen kunnen ook deelnemen aan dit spel. Als de spelers niet willen kruipen, kan de zitzak op hun hoofd worden geplaatst. Deze versie stimuleert beweging en leert balans.
Voordelen

Kinderen
die deelnemen aan fysieke activiteiten ten goede komen in een verscheidenheid van manieren. Spelletjes en activiteiten die een groot aantal kinderen onder andere leren ze de samenwerking. Het leren van de games helpt met hun algemene leervaardigheden. Belangrijkste, fysieke activiteiten verhogen de algehele gezondheid van het kind en de bestrijding van obesitas bij kinderen. Kinderen die lijden aan obesitas lopen het risico om zwaarlijvig als volwassenen. Obesitas leidt tot een groot aantal ziekten, waaronder diabetes, verhoogde cholesterol en hypertensie. Volgens PBS, lichamelijk actieve kinderen verhogen hun vermogen om te leren terwijl het verminderen van depressie en angst.