Hoe Fix Cotton Mouth

Katoen mond , medisch aangeduid als xerostomie , is een verminderde hoeveelheid speeksel , waardoor de droogheid in de mond en keel, wat kan leiden tot infecties , tand en tandvlees verval , en zweertjes in de mond . Een aantal oorzaken , zoals voorgeschreven medicijn bijwerkingen , aandoeningen, waaronder diabetes en levensstijl keuzes, zoals pruimtabak en roken kan leiden tot een droge mond symptomen. U kunt katoen mond behandelen door het drinken van water , zuigen op zuigtabletten of pepermuntjes gedurende de dag, en door het implementeren van een nieuwe mondhygiëne routine . Wat je
Bijwerkingen van medicijnen nodig
Gefilterd water
Sugar -free snoep, pepermuntjes of zuigtabletten
Vaporizer
Tandenborstel
Tandpasta
Fluoride mondspoeling
Floss
Toon Meer instructies
1

Zoek de bron van je katoen mond . Schrijf een lijst van voorgeschreven medicijnen , gedrag, zoals roken of pruimtabak , voedsel dat je eet en oefeningen die uw hydratie kunnen beïnvloeden. Onderzoek naar de bijwerkingen van medicijnen die u gebruikt . Vraag een apotheker of de arts die voorgeschreven medicatie over bekende droge mond effecten . Noteer de tijden van de dag wanneer uw katoen mond is de ergste , zodat u kunt achterhalen van de oorzaak . Kopen van 2

Blijf gehydrateerd door het drinken van minstens zes tot acht glazen gefilterd water gedurende de dag. Drink water voor en na het sporten, en tijdens het eten .

Suck 3 op suikervrije snoep, keelpastilles of pepermuntjes om speeksel te creëren in je mond . Overweeg het gebruik van pepermuntjes omdat katoen mond slechte adem kunnen veroorzaken.
4

Begin een mondhygiëne routine . Poets je tanden twee keer per dag . Was uw mond en gorgelen met fluoride mondspoeling tweemaal per dag. Flos je tanden minstens een keer per dag .
5

Stel een verdamper in je slaapkamer 's nachts aan de lucht hydrateren terwijl u slaapt . Het inademen van de verdampte lucht houdt uw mond en keel vochtig zodat je katoen mond en bijbehorende symptomen zoals droge hacken kan voorkomen .