Eet een gezond dieet . Weg te blijven van snoep , frisdrank en andere suikerhoudende voedingsmiddelen is een eerste stap om het elimineren van tandvleesaandoeningen . Het is vooral belangrijk om weg te blijven van kleverige stoffen die kunnen vasthouden aan je tanden . Het eten van een gezonde , evenwichtige voeding met veel groenten en fruit zal helpen houden u gezond algehele en boost je immuunsysteem , die kan helpen bij het bestrijden van de bacteriën die tandvleesontsteking veroorzaken . Het eten van hard, kan vezelige groenten en fruit ook helpen schoon en uw tanden en tandvlees te stimuleren . Kopen van 2
Niet roken. Volgens de FDA , mensen die roken zijn zeven keer meer kans op tandvleesontsteking krijgen dan niet-rokers . Roken kan ook een negatieve invloed hebben op een aantal behandelingen voor tandvleesontsteking .
3
Vermijd stress. Niet alleen stress te verlagen van uw lichaam immuunsysteem , waardoor het moeilijker voor je lichaam om infecties te bestrijden , maar er is een andere manier van stress kan helpen oorzaak tandvleesaandoeningen . Mensen onder stress kan de neiging om balde en slijpen hun tanden , wat kan leiden tot vernietiging van het steunweefsel van de tanden , die op zijn beurt het risico op tandvleesontsteking kan verhogen .
4
Poets en flos je tanden . Poetsen en te flossen zijn even belangrijk voor het verwijderen van tandplak en bacteriën . Borstelen verzorgt plaque op de oppervlakken van de tanden , terwijl flossen verwijdert tandplak tussen de tanden en onder het tandvlees . Colgate Total is een tandpasta die een door de FDA goedgekeurde anti - bacterieel middel bevat .
5
Gebruik zuiveringszout . Een vier jaar durende studie in de late jaren 1980 aan de Universiteit van Minnesota is gebleken dat een mengsel van zuiveringszout , zout en waterstofperoxide was ongeveer even effectief als commerciële tandpasta's bij het verwijderen van tandplak en bacteriën in de mond .
6
Probeer andere natuurlijke remedies . Hoewel er geen studies hun doeltreffendheid hebben gemeten , mensen maken gebruik van een verscheidenheid aan stoffen om te proberen om tandvleesaandoeningen natuurlijke wijze genezen . Deze omvatten het spoelen van de mond met waterstofperoxide om te helpen de groei van bacteriën te remmen en borstelen met een aloë vera gel , die kan helpen genezen bloedend tandvlees en het verminderen van plaque .
Gum ziekte neemt twee vormen . Gingivitis, de mildere vorm , veroorzaakt ontsteking en kan
Parodontitis is een ernstige en voorkomende aandoening, die ongeveer 80 procent van de vol
ziekten Parodontitis is de medische term voor tandvleesaandoeningen. Er zijn verschillende
Dingen Patiënten kunt doen om Fight Parodontitis
De Amerikaanse Academie voor Parodontologie zegt dat parodontitis in de minst invasieve ma
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win