Eye Oefeningen voor Kinderen

Of uw kind heeft problemen met het gezichtsvermogen of gewoon moet werken aan zijn of haar aandacht, tijd doorbrengen op het oog oefeningen kan zeer nuttig . Door eenvoudig oog bewegingsoefeningen , kan uw kind de sterkte van zijn ogen te verbeteren. Met behulp van visuele spelletjes en focussen activiteiten , kunt u helpen uw kind niet alleen de beweging van haar ogen , maar ook het verbeteren van haar gezichtsscherpte. Basic Eye Oefeningen

Alvorens te vragen een kind om meer geavanceerde oog oefeningen doen , kunt u op te warmen zijn ogen met een aantal strekoefeningen . Deze oefeningen versterken de oogspieren en het kind helpen focus. Ten eerste , hebben het kind te verplaatsen zijn ogen naar boven zo ver als hij kan , en vervolgens naar beneden zo ver als hij kan. Herhaal dit drie of vier keer , dan hebben hem snel knipperen een paar keer om de ogen te ontspannen .

Vervolgens hetzelfde doen , maar naar rechts en naar links . Houd een potlood aan uw linkerhand , en een aan uw rechterhand, op ooghoogte . Stel de afstand zodat het kind de potloden duidelijk kunnen zien zonder inspanning bij het zoeken naar rechts of links. Laat het kind focus op de linker potlood voor 1-2 seconden , en daarna de juiste potlood voor 1-2 seconden . Herhaal dit een paar keer, dan heb hem snel knipperen en sluit de ogen aan .

Finish ontspannen bij het ​​ontspannen van de ogen. Hebben het kind zitten aan een tafel en rust zijn ellebogen op de tafel . Laat het kind wrijf de palmen van zijn handen samen, en leg dan zijn holle handpalmen over zijn ogen . Laat het kind rust in deze positie gedurende 30 seconden .
Visual Oefeningen

Visual oefeningen vereisen vaak het gebruik van gespecialiseerde foto's . Uw lokale bibliotheek of boekhandel moet boeken gericht op dit onderwerp hebben . Of u kunt een groot aantal foto's online te vinden om te helpen met visuele oefeningen . Bijvoorbeeld , de website EyeCanLearn.com heeft verschillende visuele spellen uw kind kan spelen . Deze gespecialiseerde foto spellen vaak voorzien van verborgen voorwerpen , zoekplaatjes , 3 - D foto's en stereograms .
Oefeningen voor Onoplettendheid

Sommige kinderen hebben problemen met onoplettendheid en impulsiviteit , wat betekent dat het kind een moeilijke tijd aandacht te besteden aan een specifiek ding voor zeer lang . Bepaalde oefeningen oog zal helpen het kind te leren om niet alleen haar aandacht richten op een object, maar ook weerstaan ​​aan de drang om elders te kijken .

Houd twee verschillende gekleurde voorwerpen voor het kind , ongeveer 1-2 meter uit elkaar . Gebruik bijvoorbeeld een rood potlood en een blauw potlood . Vraag het kind om te kijken naar het rode potlood . Na twee seconden , vraag het kind om te kijken naar de blauwe potlood. Na ongeveer vier seconden , vraag het kind om terug te kijken naar de rode potlood . Herhaal dit proces een paar keer , met behulp van verschillende timing patronen . Als het kind kijkt impulsief aan de andere potlood voordat ze wordt opgedragen , hebben haar de ogen sluiten voor een paar seconden en opnieuw beginnen .

Vervolgens doe een visuele volgen oefening met het kind. Houd een voorwerp , zoals een potlood of liniaal , ongeveer 16 centimeter voor het kind . Verplaats het object horizontaal met een snelheid die comfortabel is voor het kind. Vraag het kind om het object te volgen met haar ogen , zonder te bewegen haar hoofd. Als ze het moeilijk heeft , stoppen met bewegen van het object en laat haar heroriënteren op. Zodra het kind is comfortabel met deze beweging , gaan naar een andere activiteit . Houd het voorwerp voor het kind , en verplaats deze in een boog ( zoals een ruitenwisser ) . Nogmaals , vraag haar om het object te volgen met haar ogen .