Factoren die van invloed lichamelijke ontwikkeling bij kinderen

Als ouder bent u altijd bezorgd over het creëren van de beste omgeving voor uw kinderen en de mogelijkheid om ze zowel fysiek als mentaal te stimuleren om hun volledige potentieel te bereiken . Er zijn bepaalde factoren die een sterke invloed op de groei van kinderen te hebben en die zorgen voor hun optimale gezondheid en welzijn. Food and Nutrition

U moet uw kind te voorzien van een gezonde en evenwichtige voeding om fysieke groei en welzijn te garanderen . Door het vermijden van te veel suiker , vet en additieven , zal u de kans op latere gezondheidsproblemen te verminderen. In feite , een gezonde voeding heeft een directe invloed op de lichamelijke groei en geestelijke ontwikkeling . Kinderen moeten veel fruit en groenten en weinig bewerkte voedingsmiddelen eten.
Sport en Bewegen Activiteiten

Kinderen hebben veel energie , en ze mogelijkheden voor outdoor activiteiten moeten en om te proberen verschillende sporten . Oefening helpt uw kinderen verbrandt extra calorieën , ontwikkelen en versterken hun spieren en coördinatie en slapen meer restfully . Beperk televisie en video games, zodat uw kinderen niet zitten in de voorkant van een scherm voor uren per dag .
Stress

Familie van stress ook invloed op de lichamelijke ontwikkeling van kinderen. Overspannen kinderen die angstig , bang of bezorgd mogelijk niet in staat om goed te slapen of misschien te veel slapen . Zij kunnen hoofdpijn of spijsverteringsproblemen hebben , verliezen hun eetlust of eten veel te veel als een manier om zichzelf te troosten . Probeer uw huishouden zo rustig mogelijk te houden . Als uw kind is gestresst van te veel buitenschoolse activiteiten , te elimineren een of twee .
Het belang van Erfelijkheid

Als er een familiale voorgeschiedenis van bepaalde ziekten of gezondheidsproblemen - gerelateerde problemen , zoals diabetes of hoge bloeddruk , vertelt kinderarts van uw kind. Neem uw kind voor regelmatige controles om er zeker van dat hij groeit en ontwikkelt zich in een normaal tempo . Nemen alle voorzorgsmaatregelen uw kinderarts adviseert .