Hoe je migraine verminderen

Dit artikel is niet bedoeld om een ​​behandeling voor migraine te bewijzen en is niet te worden opgevat als medisch advies , echter ; gebaseerd op het lijden van meer dan zeventien jaar van migraine , proberen om de voedingsmiddelen die de artsen en literatuur zegt om te voorkomen dat te voorkomen , en onlangs de implementatie van een dieet gemaakt door rechter Tom R. Blaine waarin hij schrijft in zijn boek " Goodbye Allergieën & # x201D ; geschreven in de jaren 1970 , hier vindt u dat de informatie in dit artikel zal niet alleen verminderen uw migraine , maar genezen uw allergieën ook. Naast de goede gezondheid je voelt , zul je ook afvallen . Wat je nodig hebt
B3 supplementen ,
Bijnierschors extract , Natural voedingsmiddelen
Toon meer instructies
1

Drink fruit ongezoet sap bij het opstaan ​​uit bed . Dit zal helpen verheffen uw bloedsuikerspiegel . Terwijl u slaapt uw bloedsuikerspiegel daalt van vasten de hele nacht.

Eet 2 een dun plakje geroosterde eiwit brood met boter en dieetvoeding gelei voor het ontbijt. Eet vers fruit of suikervrije ingeblikt fruit , een ei ( gekookt enigerlei wijze ) en cafeïnevrije koffie .

Eet 3 kaas ( elke vorm ) met twee of drie saltines voor een halverwege de ochtend snack .
4

Eet een ei en kaas sandwich gemaakt met een stukje geroosterd brood eiwit en gesneden tomaten voor de lunch . U kunt boter of margarine leggen op de toast . Serveer met gekookte groenten , Jello en melk.
5

Heb gezouten noten of diëtisten pindakaas opgerold in een blaadje sla voor een mid - middag snack .
6

eet gemengde groene groenten met een kleine hoeveelheid van suikervrije dressing en een hamburger of steak , gekookte groenten , een stuk fruit en cafeïnevrije koffie indien gewenst.

Drink
7 een glas melk voor het slapen gaan samen met een dun plakje eiwit brood of twee of drie saltines . Je kunt je afvragen waarom dit dieet dat een diabetische of een lage bloedsuikerspiegel dieet lijkt wordt gesuggereerd . Er wordt gesuggereerd dat de plotselinge daling van de bloedsuikerspiegel is wat brengt op migraine . Dit dieet helpt de suiker in je lichaam op een stabiel niveau .

Take 8 vitamine B3 . Verklaarde in zijn boek " Goodbye Allergieën , " auteur Rechter Blaine citeert Dr Miles Atkinson uit zijn artikel in " Archives of Otolarynogology " " dat migraine , een allergische ziekte , het gevolg van een vitamine B3 ( niacine ) deficiëntie .
9

Neem bijnierextract . Dit hormoon is in de klieren van rundvlees en lijkt positieve resultaten voor mensen met allergieën en migraine . Waarom zou een rechter hebben enige kennis van en genezing voor een medische aandoening ? Rechter Blaine had last van deze voorwaarden voor zestig jaar , totdat hij dit programma van genezing uitgevoerd.