Hoe om te gaan met Hurting Benen van uw kind : Growing Pains

Kinderen krijgen groeipijnen in hun benen , meestal in het bovenste deel van het been (bijvoorbeeld in de buurt van de dijen ) . Het wordt algemeen aangenomen onder artsen dat de pijn het gevolg is van " vermoeiende - out " hun spieren door middel van verschillende activiteiten met rennen, springen , etc. Als een volwassene , krijg ik dit nog een keer in een tijdje. Dus , ik weet wat mijn kind gaat door als ze aangeeft dat haar benen pijn doen . Dit is NIET spierkrampen . Het is gewoon een all -around pijn dat uw kind voelt in de benen . Dus , wat kan je doen om te helpen verlichten deze pijn ? Hier zijn enkele tips ... Wat je Kind
Groeipijnen
Toon meer instructies
1

Ongetwijfeld nodig , de beste ding om te doen is om " ; massage " benen van je kind , vooral het bovenste deel . Dit is niet de typische massage technieken te betrekken . Het gaat gewoon knijpen . Plaats een of beide handen op de benen van het kind en voorzichtig maar stevig knijpen . Doe dit steeds voor ongeveer 10-15 minuten . Voor het grootste deel , moet de pijn weg te gaan en moet het mogelijk maken het kind te slapen , of op zijn minst een tijdelijke verlichting van de pijn . Kopen van 2

U kunt ook prop een paar kussens onder de benen van het kind te verheffen ze . Dit lijkt te helpen, maar zal een tijdje nodig voordat deze effecten heeft .
3

Als de pijn lijkt erg genoeg is, kun je ook de benen van het kind te zetten in warm water of laat hem /haar te nemen een warm bad .

ook 4 , kunt u ook plaatsen een verwarmingselement rond de benen om ze warm te houden . Koude benen lijken om de pijn erger.
5

U kan ook uw kind sommige pijnstillers ( bijvoorbeeld ibuprofen ), maar ik zou het niet aanraden , en alleen als laatste redmiddel met uw arts goedkeuring .